vega
Ce este depresia?

Depresie. Este o problemă medicală gravă care are un efect negativ asupra sentimentelor, gândurilor și comportamentului dumneavoastră. Depresia se exprimă prin diferite simptome, dar cele mai frecvente sunt un sentiment profund de tristețe; pierderea marcată a interesului și plăcerea activităților de rutină.

Alte simptome ale depresiei sunt:

• Modificări ale nivelului poftei de mâncare care duc la scăderea în greutate sau creșterea în greutate fără legătură cu regimurile alimentare;

• Insomnie sau somnolență;
• Pierderea de energie și senzația de oboseală;
• Anxietate și iritabilitate;
• Sentimente de neînsemnătate și vinovăție;
• Dificultăți de gândire, concentrare și luare a deciziilor;
• Gânduri de moarte sau sinucidere, tentativă de sinucidere.

Depresia este frecventă. Afectează în medie 1 din 10 adulți - aproape de două ori mai multe femei decât bărbați.

Este important să știm că depresia ne poate lovi oricând, dar, în medie, prima sa apariție este între adolescența târzie și mijlocul anilor 20. Depresia este frecventă și la persoanele mature. Din fericire, depresia este tratabilă cu succes.

În ce se deosebește depresia de tristețe?

Moartea unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă sau sfârșitul unei relații sunt experiențe dificile pentru toată lumea. Este firesc să fii nefericit și trist ca răspuns la o situație stresantă. Adesea descriem astfel de perioade din viața noastră ca „deprimante”. Însă depresia și tristețea nu sunt același lucru. Sentimentul de tristețe dispare în timp, tulburarea depresivă, la rândul ei, poate dura luni, chiar ani. Pacienții care au experimentat depresie observă o diferență semnificativă între durerea normală și severitatea invalidantă a depresiei clinice.

Cauzele depresiei

Depresia poate afecta oricine, chiar și o persoană ale cărei circumstanțe de viață par ideale. Iată câțiva factori pentru „deblocarea” acestuia:

Condiții biochimice pentru depresie

Abaterile normei în două substanțe din creier - serotonină (neurotransmițător) și norepinefrină (hormon și neurotransmițător), pot contribui la dezvoltarea simptomelor depresiei, cum ar fi anxietatea, iritabilitatea sau oboseala. Fără îndoială, alte procese cerebrale sunt asociate cu depresia, oamenii de știință studiază activ acest domeniu.

Cauzele genetice ale depresiei

Depresia s-a dovedit a fi moștenită.

Tranziții de viață și depresie:

Ciclul de viață al fiecărei persoane și familii are tranzițiile sale cheie. Întotdeauna se adaptează la ceva nou. Intrarea în adolescență, căsătoria, nașterea unui copil, moartea unei persoane dragi, pierderea unui loc de muncă, mutarea în alt oraș etc. Toate acestea, în anumite circumstanțe, pot declanșa depresia.


Persoanele cu o stimă de sine scăzută cărora le este greu să facă față stresului, persoanele cu atitudine pesimistă sunt mai vulnerabile la depresie.

Factori de mediu asociați cu debutul depresiei


Violența prelungită, neglijarea, abuzul sau sărăcia pot duce la depresie la persoanele predispuse la aceasta. Motivul poate fi, de asemenea, medical - tumoare pe creier, deficit de vitamine sau altele. Este important ca toți factorii să fie supuși evaluării de către un cadru medical.

Depresie și alte probleme

Depresia poate merge mână în mână cu multe alte probleme de sănătate mintală: tulburări de alimentație, tulburări de anxietate (inclusiv anxietate socială), dependențe, manie etc.

Terapie pentru depresie

Pentru mulți oameni, depresia nu poate fi controlată doar prin exerciții fizice, o schimbare a dietei sau odihnă. În alte cazuri, este necesar ajutorul unui specialist. Cu toate acestea, este important ca depresia să fie una dintre tulburările psihice care sunt de obicei tratate cu succes.

Oportunitățile pentru terapie includ psihoterapie, consiliere familială, muncă în grup sau medicamente. Aceste metode sunt adesea utilizate în paralel.

Depresia și suferința pe care o provoacă nu sunt normale. Diagnosticul precoce și corect duce de obicei la rezultate bune.