Cărți gratuite în format PDF în bulgară

ultrametabolism

Index alfabetic

  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • Eu
  • .
  • K
  • L
  • M
  • N
  • №
  • Oh
  • P
  • Î
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Da
  • Z
  • Α
  • Π
  • A
  • B
  • ÎN
  • G
  • D
  • E
  • Ž
  • З
  • Și
  • .
  • K
  • L.
  • M
  • N
  • Oh
  • P
  • Р
  • C
  • T
  • У
  • Ф
  • X
  • Ц
  • Ch
  • SH
  • Shch
  • Ъ
  • Yu
  • eu sunt

Pentru prima dată, ultimele descoperiri ale genelor într-un program practic

1 săptămână - să renunți la obiceiurile proaste
3 săptămâni - pentru a ne purifica corpul

4 săptămâni - pentru a vă accelera metabolismul

8 săptămâni - am pierdut deja 5-9 kg și începem o schimbare de durată

Cartea lui Hyman transformă pentru prima dată cele mai recente descoperiri științifice despre gene într-un program practic Ultrametabolism - metabolism îmbunătățit.

1. Demontează miturile:
-dacă murim de foame, vom fi slabi
-mai putine calorii, mai multa miscare - slabim
-din grăsime umplem
-dacă limităm carbohidrații, slăbim
-francezii nu se îngrașă pentru că beau vin

2. Oferă un nou mod de viață - să ne ascultăm genele:
-ce alimente să consume
-ce alimente să evite
-cum să faci față bolilor și stresului
-ce și cât să faci sport și cum să te odihnești

3. Dezvoltă un program de 8 săptămâni care include:
-alimente
-recepții
-aditivi alimentari
-exerciții

Pentru a recâștiga sănătatea, o formă fizică bună, o figură frumoasă și subțire - fără a număra calorii și fără a muri de foame!

ULTRAMETABOLISM
UN NOU MOD DE VIAȚĂ!

Scris de Mark Hyman
Editura Krugozor
ISBN 978-954-771-161-7
Anul emisiunii 2012
Copertă broșată
Pagini 432
Format 13 × 20
Limba bulgară