nutriția

Până acum câteva decenii, se credea că hemoroizii apar doar la cei peste 40 de ani.

Dar statisticile din ultimii ani arată cât de mult a întinerit boala.

Atât generația tânără, cât și vârstnicii suferă de aceasta.

Acționarea în timp util poate reduce simptomele sau le poate evita cu totul.

Nutriția este foarte importantă în această perioadă.

Ar trebui să fie regulat, echilibrat, saturat cu oligoelemente și substanțe utile.

Alimente utile și dăunătoare pentru hemoroizi

Nutriția joacă un rol semnificativ în această boală.

Meniul zilnic trebuie să conțină fibre, tărâțe, care au un efect benefic asupra funcției intestinale, produse lactice proaspete care îmbunătățesc microflora intestinală.

Lista alimentelor sănătoase include și fructe și legume, fructe uscate, decoct de măceșe, sucuri proaspete, cereale, carne slabă, pește, ulei vegetal, pâine integrală.

Pentru a evita efectele adverse și exacerbarea hemoroizilor, trebuie evitate varza, pâinea proaspătă, prăjiturile, fasolea, usturoiul, ceaiurile tari, condimentele, orezul.

Alimentele enumerate stimulează digestia și provoacă exacerbarea hemoroizilor.

Mâncărurile prăjite, grase, condimentate și marinate, alcoolul are, de asemenea, un impact negativ. Ele cresc circulația sângelui către vasele de sânge ale pelvisului mic.

De asemenea, se recomandă reducerea sării, deoarece în cantități mari reține fluide în organism și acest lucru poate duce la constipație.

Dieta pentru această boală poate ajuta la rezolvarea problemelor în stadiul incipient sau la reducerea apariției simptomelor.

Principiul unei nutriții adecvate a bolii

Din păcate, alimentația adecvată este adesea cauza uneia dintre principalele cauze ale exacerbării hemoroizilor.

Pentru a evita acest lucru, este foarte important să respectați o anumită dietă.

Cu alimentele permise putem pregăti o varietate de feluri de mâncare care vor aduce beneficii organismului și vor îmbunătăți funcția sistemului digestiv.

Cu această problemă delicată, este adecvată o dietă fracționată, care va permite descărcarea intestinelor. Porțiunile ar trebui să fie mici.

Fibrele trebuie să conțină cel puțin jumătate din alimentele consumate în timpul zilei.

Regimul de băut este, de asemenea, foarte important.

Este important să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă curată pe zi.

Acest lucru ajută la înmuierea maselor fecale și ajută la gestionarea constipației.

Primul pahar de apă trebuie băut imediat după trezire și astfel va stimula intestinele.

Exemplu de meniu dietetic

Dietele terapeutice pentru această boală sunt pregătite în funcție de caracteristicile individuale ale fiecărui pacient și de cele ale corpului său.

Există mai multe opțiuni pentru o probă de dietă pentru hemoroizi.

De obicei, medicii sugerează să ia ca bază dieta medicală care include 100 de grame de proteine, 100 de grame și 400-500 de grame de carbohidrați.

De exemplu, la micul dejun puteți face o omletă sau fulgi de ovăz din lapte cu tărâțe, ceai de plante sau proaspete.

O opțiune ideală pentru prânz este supa de legume, carnea fiartă, prăjită sau peștele aburit.

Pentru cină este potrivită tocană de legume de conopidă, morcovi, dovlecei, pește sau cotlet de porc aburit.

Înainte de culcare este de dorit să beți un pahar de chefir, puțin sărat sau iaurt.

O dietă echilibrată va ajuta la golirea regulată și completă a intestinelor și pentru întărind pereții vaselor de sânge situate în jurul rectului.