descărcarea dietei cu struguri
Septembrie - fructele soarelui sunt mâncarea noastră - în fiecare zi la birou am o grămadă de struguri și 3 mere - aceasta este mâncarea mea

Dacă faci o zi de curățare cu struguri, te vei simți mai proaspăt și mai energic.
Pentru această zi, meniul dvs. include 1,5-2 kg de struguri și puteți combina struguri albi și negri și 2 litri de apă și ceai de plante.
Este foarte important să spălați strugurii sub apă curgătoare și să-l scurgeți din apă.
Este bine să faci o „zi cu struguri” la sfârșit de săptămână, astfel încât să poți combina dieta de curățare cu relaxarea, o plimbare în natură și de ce să nu-ți culegi singur strugurii din viță de vie.

struguri

Ziua de curățare se recomandă să se facă o dată pe săptămână, astfel încât să putem avea o astfel de zi până la sfârșitul sezonului de struguri din septembrie până în octombrie și să o includem în fiecare zi în meniul dvs. Recolta din acest an este bună, putem cumpăra struguri buni din magazin, așa că haideți să profităm de acest dar al naturii, deoarece strugurii ne vor ajuta să scăpăm de toxinele acumulate și ne vor oferi antioxidanții, vitaminele și mineralele necesare pentru mai mult. păr sănătos și ten clar.
După ziua de curățare, este bine să mâncați corect cu mai puține alimente, cum ar fi orez fiert, supă de legume, deoarece nu sunt recomandate alimentele prăjite, semifabricate și produsele de patiserie.

Strugurii se potrivesc bine cu brânza - mușcături de brânză albastră, jocuri de cuvinte, brânză tare, feta și brânză galbenă. Poate fi inclus în rețete de salate, sandvișuri și prăjituri.

Efectele benefice ale strugurilor sunt cunoscute încă din antichitate. Este foarte util pentru sănătatea noastră, ajută la insomnie, probleme digestive, iritabilitate, oboseală, nervozitate, dureri de ochi. O zi de struguri nu este recomandată doar persoanelor cu diabet insulino-dependent din cauza nivelurilor ridicate de glucoză din struguri.

* Baie cu frunze de viță de vie
Substanțele conținute în frunzele de struguri întăresc pereții vaselor. Prin urmare, baia cu ele este deosebit de eficientă. Umpleți cada cu apă caldă, puneți în ea aproximativ 20 de frunze de viță spălate și faceți o baie.

* Infuzie de frunze de viță de vie
Infuzia ajută la expulzarea toxinelor din organism și este utilizată cu succes împotriva celulitei.
20 de frunze de viță de vie sunt inundate cu 1 litru de apă clocotită și lăsate timp de 15-20 de minute.
Se bea în porții mici pe tot parcursul zilei.

* Mască de struguri
S-a dovedit că cremele cu acizi din fructe „întind” ridurile. Strugurii sunt printre cei mai importanți furnizori de astfel de acizi. Carnea strugurilor conține un amestec de acid tartric, glicolic și malic, care alimentează perfect pielea cu umiditate și astfel o netezesc semnificativ.
Substanțele active ale strugurilor nu sunt numai eficiente, ci și foarte moi și, prin urmare, bine tolerate chiar și de pielea hipersensibilă, predispusă la reacții alergice.
Pune fructe înjumătățite pe față timp de 10-15 minute sau separă cu grijă pielea și semințele și aplică carnea într-un strat subțire.
Masca se lasă 10-15 minute și se spală cu apă rece.