Oamenii de știință susțin că sexul este extrem de bun pentru sănătate. Așa că gândiți-vă de două ori înainte de a spune: „Nu, nu, dragă și am dureri de cap” sau „Nu azi, dragă, sunt al naibii de obosit”.

deștepți

. îmbunătățește simțul mirosului. În timpul actului sexual, organismul produce mai mult din hormonul prolactină, ceea ce sporește activitatea centrului creierului responsabil pentru simțul mirosului.

.reduce riscul de boli de inima. Persoanele care fac sex cel puțin de două ori pe săptămână sunt de trei ori mai puțin susceptibile de a avea boli cardiovasculare.

. favorizează pierderea în greutate. Sexul, ca orice activitate fizică, reduce greutatea. Aproximativ 200 de calorii sunt arse în timpul actului sexual, ceea ce corespunde unei alergări de 15 minute.

. întărește mușchii. În timpul sexului, corpul produce mai mult testosteron, care întărește mușchii pelvisului, brațelor, gâtului și pieptului.

. urmărește depresia. Mai ales pentru femei. În timpul orgasmului, nivelul hormonului oxitocină crește, ceea ce determină formarea de endorfine - așa-numitul „hormon al plăcerii”. Cu cât nivelul său este mai mare în sânge, cu atât o persoană se simte mai fericită.

. reduce durerea. Dacă te doare ceva, fă sex! Deoarece endorfinele, care sunt produse în organism în timpul orgasmului, sunt un analog natural al morfinei și, în consecință, sunt analgezice excelente. Studiile efectuate pe rozătoare arată că efectul orgasmului este comparabil cu două tablete de aspirină.

. întărește imunitatea. La persoanele care au o viață sexuală activă, nivelul imunoglobulinei este cu 30% mai mare. Acest lucru are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și reduce probabilitatea apariției unor boli precum răcelile și gripa. În plus, în timpul sărutării, cei doi parteneri schimbă mai multe microorganisme și alte bacterii patogene. Acești microbi, împreună cu oxitocina, stimulează și sistemul imunitar și îl întăresc.

. previne cancerul. Orgasmul masculin protejează împotriva cancerului de prostată. Riscul de a dezvolta cancer este redus cu 30% atunci când faceți sex cel puțin de cinci ori pe săptămână. Oamenii de știință explică acest lucru foarte simplu - în timpul ejaculării, organele genitale masculine sunt eliberate din substanțele cancerigene acumulate. În ceea ce privește femeile, în timpul orgasmului și mângâierii sânului, organismul produce o cantitate mare de oxitocină - un hormon care, printre altele, previne cancerul de sân, deoarece curăță corpul de substanțe nocive.

. prelungește viața. Pentru persoanele care fac dragoste de cel puțin trei ori pe săptămână, speranța de viață este cu zece ani mai mare. De ce? Deoarece „gimnastica de dragoste” nu numai că stimulează inima, ci și elimină toxinele din organism, reduce riscul de diabet. Rata mortalității la bărbații de vârstă mijlocie care au raporturi sexuale regulate este de două ori mai mică decât la cei cu activitate sexuală mai scăzută.

. face o femeie mai atractivă. În timpul sexului, ovarele sintetizează hormoni sexuali care favorizează formarea colagenului, ceea ce face pielea moale și suplă.

. crește abilitățile intelectuale. Cercetătorii de la Centrul de Cercetări Medicale din Hamburg consideră că sexul, datorită producției crescute de adrenalină și cortizol, are un efect benefic asupra creierului și abilităților intelectuale ale omului. Cu stimularea regulată, acest efect durează mult mai mult decât, de exemplu, acțiunea psihostimulanților.

. îmbunătățește memoria. În timpul orgasmului, circulația sângelui în organism are loc la o rată extrem de mare, iar sângele îmbogățit cu oxigen ajunge rapid la toate organele, inclusiv la creier. Și oricât de ciudat ar părea, femeile își pot crește semnificativ IQ-ul în timpul sexului.

. ameliorează insomnia. Hormonul oxitocină, al cărui nivel crește în timpul actului sexual, are un puternic efect calmant și este un minunat hipnotic natural, scrie astăzi plus.