Vă prezentăm o rețetă pentru un desert util și gustos, care este potrivit pentru aproape toate dietele de slăbire. Tot ce ai nevoie sunt câteva mere mari și drăguțe, miere, nuci și, dacă se dorește, scorțișoară.
Rețetă pentru un desert sănătos cu mere și miere
- Tăiați merele în două părți egale și scoateți miezul. Scopul acestui exercițiu este de a obține o mică gaură mare în mijloc.
- Ungeți fundul unei tigaie cu câteva picături de ulei de măsline și așezați merele feliate. Se lasa la cuptor cateva minute pana se rumenesc usor. Aveți grijă să nu gătiți prea mult, deoarece vor fi prea moi.
- În timp ce merele sunt încă calde, se toarnă miere pe fiecare dintre ele și se presară cu nuci zdrobite. Dacă doriți, adăugați scorțișoară sau rulou pentru mai multă aromă.
- Desertul tău sănătos este gata!
Această rețetă este potrivită chiar și în timpul dietelor pentru scăderea în greutate, deoarece nu conține practic ingrediente dăunătoare sau bogate în calorii. De asemenea, este foarte ușor și rapid de pregătit în câteva minute.
- Casa mea Mere de impact eficiente pentru scăderea în greutate
- Proteine naturale pentru scăderea în greutate în Suplimente nutritive în
- Pierdere în greutate și diete Pierdere în greutate - Partea 123
- Pierderea în greutate și dietele Pierderea în greutate - Partea 126
- Pierdere în greutate și diete Pierdere în greutate - Partea 145