pierderea

Pentru a introduce parametrii necesari înainte de un meci, de multe ori luptătorii își pun în pericol sănătatea. Un alt exemplu în acest sens este luptătorul rus UFC din categoria ușoară Khabib Nurmagomedov, care a fost internat de urgență la spital, cu câteva zile înainte de meciul său cu Tony Ferguson. Brazilia Cris Cyborg a declarat într-unul dintre interviurile sale că este chiar „aproape de moarte” din cauza pierderii drastice în greutate înainte de întâlnirea cu Lina Lansberg.

În serialul său TV "Extraordinary Bodies", BBC se concentrează asupra pierderii drastice în greutate de către luptătorii MMA. În acest caz, britanicii s-au concentrat pe unul dintre luptătorii lor - Dean Garnett, care a trebuit să slăbească înainte de întâlnirea sa cu Luiz Tosta la Bellator 158 anul trecut.

Pentru a ajunge cu succes la cântar, Garnett a trebuit să slăbească aproape 7 kilograme peste noapte. Cu alte cuvinte - 10% din greutatea sa totală.

Directorul executiv al Comisiei Atletice din California, Andy Foster, a luat inițiativa de a aborda această problemă. Unul dintre primii săi pași a fost să creeze o notă specială legată de pericolele pierderii drastice în greutate, pregătită de Asociația Medicilor Ringside. Iată ce spune nota:


Pericolele pierderii în greutate și ale deshidratării

Pierderea în greutate nesănătoasă și periculoasă continuă să fie o problemă serioasă în lumea artelor marțiale. Un studiu recent arată că 39% dintre luptătorii MMA intră în meciurile lor deshidratate. Bolile de căldură și decesele la sportivi au apărut deja în sporturi precum lupta și MMA.

S-a demonstrat că pierderea rapidă și excesivă în greutate, precum și ciclurile repetate de creștere în greutate și cicluri de pierdere, duc la scăderea rezultatelor, dezechilibre hormonale, scăderea poftei de mâncare și un risc crescut de rănire. Alte probleme care pun viața în pericol legate de pierderea greutății necorespunzătoare includ:

NU FACE:

  • nu apelați la metode extreme de slăbire, cum ar fi utilizarea căldurii intense, exerciții fizice excesive, vărsături, laxative și diuretice.
  • nu utilizați deshidratarea ca punct principal de intrare în categoria solicitată. În plus față de cele menționate deja, acest lucru vă pune în pericol să recurgeți la tehnici de rehidratare necorespunzătoare. În mod realist, o rehidratare adecvată poate dura până la câteva zile.