Pole Dance este un sport unic care începe să se bucure de o atenție sporită a femeilor. Combinând grație, forță, flexibilitate și dinamică, dansul cu stâlpi este un adevărat eveniment atât pentru ochi, cât și pentru corp. De aceea, astăzi vă vom prezenta instructorul Pole Dance - Desi Stefanova. Mulți dintre voi o vor recunoaște ca fiind frumusețea ultimului sezon al „Supraviețuitorului”, dar astăzi ne va spune mai detaliat despre arta pilonului, pericolele pe care le ascunde și despre celelalte sporturi pe care le predă.

Descrie-te în 3 cuvinte.

Luptător, diferit și îndrăgostit:)

Cafea sau ceai și cât?

Prefer să beau ceai cu o lingură de oțet dimineața pe stomacul gol și, în timpul zilei, se întâmplă să beau și alte frappe.

Care este primul lucru pe care îl faci dimineața?

Mă spăl pe dinți și pe față și mă duc să alerg în parc.

Mulți oameni cred că dansul cu bastoane este o marcă comercială a cluburilor de noapte. Este corect?

Sper că după acest interviu va deveni mai puțin. Vreau să comunic tuturor cititorilor că acesta este un sport. Acesta este Pole Dance.

În ce măsură dansul de stâlpi se poate alătura stripteaseului?

La fel de mult ca gimnastica ritmică și acrobația pot fi asociate cu striptease, la fel și acest sport.

Povestește-ne despre început. Cum a devenit pasionat de acest sport?

M-am îndrăgostit acum câțiva ani de un prieten care este și instructor. Apoi am decis să deschid o sală și să predau pentru că mă bucură cu adevărat. Am numit sala mea Sky Pole Desy Stefanova.

Înainte de a începe să dansezi, practicai activ un alt sport?

Am practicat înotul și 2-3 ani de volei mulți ani, dar pilonii chiar mi-au câștigat atenția.

Este mai importantă puterea sau tehnica? Cum o femeie obișnuită poate lupta împotriva gravitației?

Ambele sunt importante. Puterea se acumulează în timp. Și o femeie poate face față gravitației cu puțină dorință și mai mult antrenament.

Cum funcționează o lecție pentru începători?

Fiecare antrenament durează 90 de minute, trebuie să înceapă cu întinderea și apoi urmează antrenamentul pe pilon. Primele câteva antrenamente încep cu exerciții mai ușoare și treptat dificultatea crește. Fiecare antrenament este diferit de cel din urmă, întotdeauna înveți ceva nou. De aceea nu te poți plictisi de acest sport.

desi

Suntem deja în pragul sezonului estival și multe doamne încearcă să-și sculpteze trupurile. Ce poate oferi acest sport - arzi calorii, care grupe musculare sunt încărcate?

Acesta este un sport care încarcă întregul corp și sculptează figuri frumoase. Ajută la coordonarea și flexibilitatea corpului.

Oricât de elegant ar părea corpul unei femei, înfășurat în jurul unui pilon, există cu siguranță o doză de risc. Dar rănile?

Există accidentări în fiecare sport, dar trebuie să știi ce faci. Protejez pe toți cei care se antrenează. Sunt foarte atent pentru că bărbații, femeile și copiii se antrenează cu mine.

Există concurență între fetele care practică pole dance?

Ca în orice sport, competiția este normală.

Ce alte sporturi predați în studioul dvs.?

Învăț și mătăsuri aeriene sau voaluri aeriene.

Spune-ne mai multe despre dansul cu voaluri. Ce anume reprezintă?

Acestea sunt țesături care trebuie prinse la o înălțime de cel puțin trei metri. Sport foarte interesant și frumos, care este practicat de bărbați, femei și copii. La fel ca pilonii, încarcă întregul corp. Părinții Aerial Silks sunt artiști de circ.

Sunt mulți dispuși să învețe această artă sau încă nu este foarte populară în latitudinile noastre?

Acesta este un sport nou, dar din ce în ce mai mulți oameni sunt interesați de el. Oricine atinge această combinație - artă și sport într-una - rămâne captivat.

Ce sfaturi le-ați da cititorilor noștri care doresc să încerce pole dance sau mătăsuri aeriene.

Fiecare sport este sănătate, dar dacă au ales ceva mai distractiv și neobișnuit, pot vedea pagina studioului meu pe Facebook - Sky Pole Desy Stefanova.