suflet

Enthusiast publică a doua ediție suplimentară a „HIPOLOGIA nutriției"de Hipocrate Papadimitrakos. Cartea este subtitrată" Despre diete, suflet și problema greutății ".

În noua ediție, nutriționistul împărtășește rețeta corectă pentru o viață sănătoasă pentru copii, dezvăluind factorii și cauzele obezității la aceștia și prezintă rezultatele primului studiu privind obiceiurile alimentare ale persoanelor supraponderale din Bulgaria. În „Nutrition IPOlogy” veți găsi sfaturile unuia dintre cei mai renumiți nutriționiști din țara noastră, cu care realizarea și menținerea greutății perfecte este extrem de ușoară. Nutriționist practicant cu peste 10 ani de experiență, fizioterapeut și psiholog, Ipokratis Papadimitrakos este primul specialist din Bulgaria care vorbește despre „nutriția normală” ca mod de viață și stare de spirit. Metodele pe care Hipocrate le folosește diferă de dietetica clasică.

Supraponderalitatea este de obicei tratată ca o boală metabolică sau o tulburare metabolică. Dar este convins că motivele pentru acestea sunt în mare parte psihosomatice, că acestea se datorează comportamentului general greșit față de mâncare, obiceiurilor proaste și stereotipului alimentar rău.

„În momentul în care o alimentație adecvată devine o parte a vieții tale, atingerea și menținerea greutății perfecte se va întâmpla în mod natural și fără efort. Vei putea lua decizii independente cu privire la modul, cât și cât și când să mănânci și vor fi dictate de dorința și abilitățile tale de a trăi și a te simți mai bine ”, a spus Hipocrate. Potrivit acestuia, succesul său se datorează în mare măsură faptului că a experimentat tot ceea ce cititorii vor citi în cartea sa sau vor auzi și vor vedea în biroul său. Cu ani în urmă, când a ajuns în Bulgaria, cântărea 120 de kilograme. El depune multe eforturi pentru a arăta impecabil astăzi și pentru a avea dreptul să sfătuiască pe alții cu probleme similare. Care sunt miturile despre creșterea în greutate? Cum să dobândești obiceiuri alimentare adecvate? Cum se realizează corpul visului? Cartea conține nu numai sfaturi, ci și așa-numita „hipologie practică”, în care specialistul aplică rețete specifice cu conținut scăzut de calorii, precum și tabele cu activitate fizică și calorii ale alimentelor de bază.

Publicația conține un program de zece săptămâni ușor de aplicat și accesibil în trei etape pentru depășirea stereotipurilor greșite legate de dietă, care garantează o schimbare durabilă a stilului de viață, realizarea și menținerea unei greutăți corporale normale și a unei stări de spirit armonioase.

Volum: 216 s.
Capac: moale
Preț: 14 BGN.

Cititorul va răspunde la întrebări:

Cum să slăbești pentru totdeauna?
De ce ne îngrășăm?
Cum să fii subțire și sănătos?
Cum să evitați efectul yo-yo?
Cum să mănânci în mod sensibil și cu calitate?
Putem învinge lăcomia?
Cum să vă învățați copiii să mănânce corect?

Pentru Hipocrate Papadimitrakos

Hipocrate Papadimitrakos, sau Ipo, așa cum îl numesc clienții și prietenii săi, este unul dintre cei mai renumiți nutriționiști din Bulgaria cu peste 10 ani de experiență. S-a născut în 1973 în Grecia. S-a stabilit la Sofia în 1993. A absolvit kinetoterapia la Academia Națională de Sport (NSA) și psihologie la Universitatea din Veliko Tarnovo „St. Sf. Chiril și Metodie ". Și-a susținut doctoratul și s-a specializat în domeniul bolilor psihosomatice. Prima sa experiență profesională a fost ca instructor de fitness și nutriționist la Centrul de fitness Yalta. Ideea sa principală este ca antrenorii de sănătate să își combine hobby-ul cu o nutriție adecvată.
În 2000 și-a deschis propriul birou, care a fost vizitat de peste 5.000 de persoane, inclusiv unele dintre cele mai populare persoane din țara noastră.

În 2012, Hipocrate a publicat prima sa carte - „Nutrition IPOlogy. Pentru diete, pentru suflet și lupta împotriva greutății. În acesta, el introduce cititorilor metodele sale de lucru și oferă o abordare complet nouă a dietei și a „combaterii” greutății.

În 2013, Hipocrate a creat primul site web din Bulgaria pentru consultări dietetice și pregătirea unei diete individuale - www.topforma.bg. Fiecare regim este pregătit personal de el și este adaptat sănătății, obiectivelor, preferințelor alimentare și stilului de viață al clienților individuali. În mai puțin de un an, site-ul a reușit să ajute peste 3.000 de persoane să-și îmbunătățească obiceiurile alimentare și să facă față luptei împotriva excesului de greutate.

În 2014, a fost publicată a doua ediție suplimentară a „Nutrition IPOlogy”, care oferă sfaturi practice privind alimentația sănătoasă pentru copii și dezvăluie rezultate interesante din primul studiu privind obiceiurile alimentare ale persoanelor supraponderale din Bulgaria.