sănătate

Bună ziua, Georgi, vă rog să ne spuneți mai multe despre calea dvs. către o alimentație sănătoasă. Cum a început totul?

Totul a început după un accident din Neftochim, Burgas, unde am fost trimis de Colegiul de Nutriție ca stagiar. Din păcate, am primit otrăvire chimică severă. Mai întâi starea sistemului digestiv s-a înrăutățit, apoi starea întregului corp. Am început să caut tratamente alternative și am apelat la nutriție. Am început să aplic dietele unor nutriționiști celebri bulgari, dar de mulți ani starea mea nu s-a stabilizat. Acest lucru m-a provocat să mă înscriu și să absolv Institutul medical superior Yordanka Filaretova din Sofia, specializare în instructor de nutriție.

În căutarea unei nutriții adecvate de vindecare, m-am întâlnit cu celebra vindecătoare bulgară Lydia Kovacheva, care mi-a schimbat viața. În ciuda educației mele, ea a fost cea care mi-a oferit cunoștințele și practica de a mânca corect. Am primit adevărata mea educație de la ea. Ajutorul și cooperarea ei ne-au permis mie și celorlalți studenți ai ei - Dr. Gaydurkov, Dr. Emilova și Dr. Vegrinia Georgieva, să continuăm să dezvoltăm și să aplicăm nutriția ca metodă de tratament.

Ce te inspiră după atâta timp?

Oameni care, grație dietei vindecătoare, își redau sănătatea. Rezultatele pe care le obținem prin intermediul sistemului de vindecare Vita Rama, indiferent de vârsta și starea persoanei. Eficacitatea abordării holistice (holistice) a sănătății, care este nucleul sistemului nostru.

Care este rolul alimentelor pentru sănătate?

Mâncarea este primordială pentru sănătatea noastră. După aer și apă, mâncarea este celălalt factor major în viață. Fiecare aliment are diferite calități, compoziție chimică și impact asupra corpului. Prin obținerea dozelor zilnice necesare de nutrienți, corpul nostru va putea funcționa normal. De aceea este foarte important să luăm în considerare ce mâncare mâncăm, cum o preparăm, cum o combinăm și ce cantități mâncăm. Mai întâi trebuie să înțelegem ce fel de mâncare este potrivită pentru oameni. Apoi, prin îndrumarea nutriționiștilor, să aflăm care va fi dieta noastră individuală în funcție de vârstă, mediu și sănătate. În centrul oricărei diete sănătoase se află combinația și prepararea corectă a alimentelor. Dacă mâncăm conform legilor naturii, ne vom simți vii, calmi și fericiți.

Vă rugăm să ne spuneți mai multe despre Lydia Kovacheva.

Lydia Kovacheva a fost o mare naturistă. Ea, ca mulți alți vindecători celebri, descoperise nutriția naturală și își dezvoltase dieta ca urmare a unei probleme grave de sănătate. Înainte de a ajuta mii de oameni, prin tratamentul de înfometare și prin regimul de descărcare de ceai-fructe, ea aplică această tehnică naturală și descoperă în practică rezultatele ei de vindecare. Lydia Kovacheva a lucrat întotdeauna altruist cu singura dorință de a-i ajuta pe ceilalți.

Va fi interesant să vă împărtășim modul în care v-ați crescut copiii, astfel încât aceștia să mănânce sănătos și să fie orientați către un stil de viață natural.

După ce am aplicat nutriția vindecătoare asupra mea și am obținut rezultate, am vrut ca și copiii mei să mănânce așa, astfel încât să fie sănătoși și fericiți. Dar nu am pus presiune pe asta. Am dat doar un exemplu personal. Schimbarea lor a avut loc atunci când ei înșiși au avut probleme de sănătate. Au început să aplice o dietă vindecătoare pentru ei înșiși, au obținut rezultatul dorit și astfel, într-un timp foarte scurt, alimentația sănătoasă și filozofia au devenit modul lor de viață. În prezent, întreaga noastră familie face parte din proiectul Vita Rama și este dedicată tratamentului printr-o abordare holistică a sănătății.

Care sunt cei mai importanți factori pentru sănătate?

Cel mai important factor este un stil de viață reglementat, care include o alimentație adecvată, exerciții active și lucru asupra conștiinței noastre.

Vă rugăm să împărtășiți cititorilor din Healthy Living câteva recomandări pe care toată lumea le poate aplica acasă pentru a fi puțin mai sănătoși și pentru a mânca mai sănătos?

  • În fiecare anotimp să consumați alimentele vegetale sezoniere maxime - fructe și legume, care furnizează organismului în modul cel mai complet toți nutrienții necesari.
  • În fiecare lună sau pentru o anumită perioadă de timp pentru a ne descărca corpul prin mai multe diete zilnice de alimente crude pe bază de plante. Vara este o perioadă deosebit de potrivită pentru descărcarea fructelor și legumelor de sezon.
  • Să fii constant și moderat în nutriție.
  • Să te miști regulat, să faci sport.
  • Să fim atenți la liniștea sufletească și să căutăm propria noastră metodă de relaxare și reducere a nivelurilor de stres.
  • Pentru a petrece timp în natură.

La ce lucrezi?

Lucrez în continuare la dezvoltarea, dezvoltarea și furnizarea de servicii și produse, parte a proiectului Vita Rama, care susțin și îmbunătățesc sănătatea umană și sunt în armonie cu natura. De asemenea, lucrez activ pentru a promova un stil de viață sănătos și o abordare holistică a sănătății.

Vă rugăm să ne spuneți mai multe despre Vita Rama?

Vita Rama este un sistem eficient de vindecare care oferă o abordare holistică a sănătății pentru a realiza armonie între corp - hrană și activitate fizică, minte - stres și niveluri spirituale. Sistemul de vindecare Vita Rama reface și reglează echilibrul organismului, se reîncarcă cu energie și putere și are un efect benefic asupra diferitelor boli. Echipa de specialiști de la Vita Rama Medical Center oferă o abordare personală, specializată și profesională fiecărui oaspete al Centrului Medical. Regimul individual, pe care îl pregătim pentru fiecare dintre oaspeții noștri, își propune să permită organismului să facă față bolii de unul singur sau să o pregătească preventiv, astfel încât să nu se îmbolnăvească.

Echipa noastră este formată din medici, nutriționiști, nutriționiști, instructori de yoga, exerciții de respirație, practici relaxante și meditative. Suntem dedicați îmbunătățirii durabile a sănătății oaspeților Centrului Medical Vita Rama. Aceasta include nu numai obținerea unui rezultat de vindecare, ci și învățarea modului de menținere a sănătății după finalizarea unui program de sănătate Sănătate, Detoxifiere, Pierdere în greutate sau Vitalitate. Instruirea include prelegeri și ateliere practice despre alimentația și viața sănătoasă, alegerea corectă și combinația de alimente, tehnici de gătit și multe altele. Pe lângă vindecarea alimentelor, ne ocupăm de starea mentală și spirituală, care sunt o parte integrantă a sănătății fizice. Programele noastre de sănătate includ exerciții de hatha yoga, exerciții de respirație, bhakti yoga și kirtan (meditație mantra), relaxare, metode de gândire pozitivă, plimbări și drumeții.

Întrebările pentru „Viața sănătoasă” au fost adresate de: Kaloyan Gichev.