detoxificați

Lilia Ognyanova

În ajunul iernii trimitem ultimele zile calde de toamnă și scoatem din garderobă haine groase, pantofi și pulovere.

În perioada de tranziție de la un sezon la altul, este ușor să te îmbolnăvești sau să te simți epuizat și fără energie. Este exact momentul pentru a crește aportul de vitamine și minerale, care este ajutat de fructele și legumele de sezon.

Cu toate acestea, vă puteți gândi și la modul în care vă puteți ajuta corpul să scape de toate toxinele dăunătoare și să fie mai sănătos și mai rezistent.

Aceste produse cunoscute sunt adevărate comori atunci când vine vorba de detoxifierea organismului.

Nu aveți nevoie de nimic, decât pentru a le adăuga în paharul cu apă sau pentru a face un fel de răcoritor proaspăt cu ajutorul lor.

Se poate adăuga o felie de lămâie un pahar de apă, obligatoriu dimineața, menta proaspătă merge bine ca un ceai parfumat și delicios, prin inundarea cu apă fierbinte.

În ceea ce privește castravetele - hidratează și face companie bună sub formă de salată la orice fel de mâncare și pentru ghimbir v-am scris atât de mult încât ar fi un păcat să nu vă amintiți cât de util este.

Și iată-l cum puteți combina toate cele patru ingrediente într-o băutură detoxifiantă:

Într-o sticlă de litru, litru și jumătate turnați apă potabilă și adăugați la ea - sucul unei jumătăți de lămâie, câteva felii de castravete, frunze de mentă proaspete și puțin ghimbir ras.

Lăsați să stea peste noapte, apoi beți cât doriți din cocktailul detoxifiant rezultat.

Dacă doriți să vă îndulciți, puteți adăuga Miere. Beți zilnic această băutură și veți simți rapid cât de mult mai tonifiat

Citeste mai mult:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">