După sărbătorile de Crăciun și Anul Nou, de obicei trebuie să curățăm corpul. Una dintre cele mai naturale modalități de a realiza acest lucru este cu ajutorul apei și a unor fructe îmbibate în ea. Pe lângă eliberarea de toxine, aceste băuturi furnizează, de asemenea, organismului substanțe nutritive benefice. Detoxifierea cu apă este o modalitate de a scăpa de toxinele din corpul tău, consumând apă îmbogățită în mod natural cu vitamine din fructe, legume, ierburi de grădină și condimente. Efectul detoxifierii cu apă constă în faptul că majoritatea vitaminelor din natură sunt solubile în apă. Aceasta înseamnă că își dau cu ușurință proprietățile utile prin dizolvarea în apă. Sticlele speciale de detoxifiere pot fi utilizate pentru confort. puls.bg oferă următoarele rețete de apă din fructe:

curios

Portocaliu și mentă
Consumul de apă cu mentă și portocală dimineața este un mod proaspăt de a începe ziua, dar băutura este recomandată pe tot parcursul zilei. Se prepară adăugând câteva bucăți de portocală și o mână de frunze de mentă la un litru de apă. Se lasă peste noapte, se strecoară și se consumă.

Lămâie și mentă
Citricele galbene și menta sunt, de asemenea, o combinație extrem de utilă, care curăță corpul. În plus, această băutură are un efect benefic asupra dispoziției și duce la un aflux brusc de energie. Apa de lămâie și mentă nu conține nicio calorie, contribuind astfel la pierderea în greutate.

Castravete și lămâie
Consumul acestei băuturi este benefic atât pentru relaxarea corpului cât și a minții, împreună cu eliberarea de toxine acumulate.

Ghimbir, busuioc și coajă de lămâie
Pentru preparare avem nevoie de 1/2 linguriță de ghimbir tocat, două sau trei frunze de busuioc și 1/2 linguriță de coajă de lămâie sau două felii de lămâie. Toate acestea se adaugă la un litru de apă și se lasă la macerat peste noapte. Băutura se consumă pe parcursul zilei următoare.

Mere și scorțișoară
După o lungă zi de lucru, această apă de fructe poate fi utilă, ceea ce ajută și la reîmprospătarea noastră. Două bețișoare de scorțișoară și cinci felii de mere sunt suficiente pentru a adăuga la un litru de apă. Metoda de preparare este aceeași - se lasă peste noapte într-un litru de apă și se consumă a doua zi.