noului

Cifra perfectă și bunăstarea se bazează pe trei componente principale: exerciții fizice (20%), nutriție (30%) și detoxifiere (50%). Dacă ați început să lucrați la acest lucru, aveți grijă mai întâi de fundație. Și este legat de detoxifiere.

De astăzi începem o serie în care vă vom spune ce este detoxifierea, cum se acumulează toxinele în corpul nostru și cum le putem curăța. Cu puțin ajutor de la nutriționistul nostru de încredere.

Detoxifierea înseamnă curățarea „din interior”. Imaginați-vă doar ce s-ar întâmpla dacă nu v-ați spăla fața sau dinții timp de o săptămână. Ce se va întâmpla în cele din urmă? Vei arăta bine, cum te vei simți? Din păcate, nu ne putem curăța corpul bine din interior de unul singur. De aceea ne ajutăm cu detoxifiere pentru a ne curăța corpul din interior.

Așa că vom începe de unde provin toxinele din corpul nostru. Sunt substanțe artificiale dăunătoare la care suntem expuși zilnic.

Alimente - La alimente se adaugă o serie de aditivi chimici. Unele dintre ele sunt concepute pentru a dezvolta dependența de alimente. De asemenea, se adaugă substanțe chimice pentru a vă face mai foame (puteți mânca două pachete de biscuiți din orez și totuși nu vă simțiți plini).

La alimente se adaugă o serie de conservanți, care provoacă oboseală, ritm lent și indigestie.

Hormoni! Puiul nu este ceea ce era. Sunt cultivate în camere înguste și întunecate timp de aproximativ 28 de zile, cufundate în fecale și ambalate cu antibiotice și steroizi. De aceea, copiii moderni ajung la pubertate mult mai devreme, iar femeile suferă modificări drastice în timpul menopauzei. Problema cu infertilitatea este, de asemenea, mare, la fel și ciclul menstrual.

Unii vor spune: mănânc sănătos, sunt vegetarian/vegan. Dar fermierii stropesc fructe și legume cu pesticide. Otravuri care extermină organismele vii! Majoritatea fructelor sunt culese înainte de a fi coapte, depozitate în depozite și după câteva luni stropite cu arsenic de plumb pentru a se coace.

Piele - Cel mai mare organ din corpul nostru. Corpul încearcă să scape de toxine transpirând prin porii pielii. Deci, ceea ce iese ușor de acolo poate intra cu ușurință. Cu ce ​​te speli pe păr? Cu șampon. Substanțele chimice pe care le folosim săptămână după săptămână, an după an sunt citate ca una dintre cauzele bolii Alzheimer. Dar deodorantele? Substanța chimică din ele, clorhidratul de aluminiu, provoacă cancer la sân și la ganglionii limfatici. Dar protecția solară? Un studiu recent din Elveția a arătat că produsele de protecție solară provoacă cancer de piele. Ai mânca protecție solară? Și atunci de ce îl pui pe pielea ta? Merge direct în sistemul circulator.

Aer "Respiră adânc!" Aer condiționat. Nu trebuie să fii fumător pentru a respira aer poluat. Când zbori cu un avion peste un oraș mare, vezi smog. Bulamach de monoxid de carbon, dioxid de sulf, cianură și o grămadă de alte otrăvuri. În momentul în care aterizezi, cobori din avion și mergi pe străzi, nu mai vezi smog. Stii de ce? Pentru că devii parte a acesteia. De aceea nefumătorii dezvoltă și cancer pulmonar.

Apă - Ce este în apa noastră? Clorură, care purifică apa prin uciderea organismelor vii. Clorul, care dăunează arterelor și provoacă ateroscleroză. Fluorul și deșeurile toxice eliberate în apa noastră sub pretextul că sunt bune pentru dinți. Fluor, care dăunează glandei tiroide.

Stres - Stresul mental și emoțional provoacă toxicitate în corpul nostru. Când este sub stres, începe să secrete unul sau ambii hormoni - cortizol și adrenalină. Cortizolul protejează organismul de utilizarea grăsimilor ca mecanism de apărare pentru stocarea energiei, izolarea și protejarea organelor. Adrenalina stimulează fiecare celulă din corpul nostru să lupte. Când celulele devin mai active, cantitatea de deșeuri produse crește și acumularea lor are un efect toxic asupra sistemului.

Medicamente - Unul dintre cele mai toxice lucruri și prima cauză a multor boli și boli cronice! Dacă doriți o definiție a acidului pur, acestea sunt medicamentele. Nu au fost niciodată create pentru a vindeca bolile. De ce ar dori o companie farmaceutică să trateze diabetul atunci când poate vinde o grămadă de medicamente care suprimă simptomele bolii pentru tot restul vieții pacientului?! Prin urmare, continuăm să luăm aceste toxine puternice în corpul nostru, ceea ce duce la dezechilibre chimice, afectează funcția ficatului și provoacă următoarea problemă de sănătate care trebuie tratată cu un alt medicament. Un medicament este creat pentru a conduce căutarea altului în timp.

Auto-intoxicație - Toxinele pe care le producem noi înșine. Intestinul gros este cea mai mare parte a sistemului urinar în care pătrunde alimentele înainte de a fi excretate. Întrebarea este: cheltuiți tot ce ați consumat? Dacă mănânci de trei ori pe zi, de câte ori mergi când ai nevoie? Trei? Dacă suferiți de constipație, ce se întâmplă cu mâncarea? Fermentează, putrezește și produce toxine în corpul tău. Gândește-te la gunoi acasă. Dacă adăugați în mod constant deșeuri fără a arunca sacul de gunoi, ce se va întâmpla? Acum gândește-te la interiorul tău.

Toată lumea poate înțelege exact de unde obținem toxine și ce probleme ne creează, astfel încât să fim conștienți și conștienți de majoritatea problemelor noastre.

Dacă nu ați făcut-o încă, puteți începe acum cu o alegere complet nouă, conștientă și informată. Urmăriți paginile Fashion Inside. Continuăm subiectul în fiecare joi pentru a vă oferi cele mai bune informații și perspectivă pentru a începe noul dvs. program pentru un stil de viață mai bun și mai sănătos.

Uită-te mai mult: Partea 2, partea 3, partea 4, partea 5

Text: Fashion Inside

sub îndrumarea nutriționistului Georgi Georgiev