Aici
Detoxifierea nu este o dietă!
Afectează greutatea indirect, nu direct, adică. optimizarea sa este realizată atât pentru supraponderali cât și pentru subponderali.
Începe cu 2 zile înainte de luna plină, permițând astfel eliberarea toxinelor din țesuturi și direcția lor în sânge. În ziua lunii pline există un val puternic care le „spală”. Este mai ușor să mori de foame înainte de luna plină, rezultatele obținute sunt permanente etc.
Chiar dacă nu luați mâncare doar în ziua lunii pline (beți ceaiuri adecvate sau apă caldă), puteți topi 1-3 kg, dar purificarea de 3 zile are o putere mare.
etc.
apoi există pentru specie

mihailov-tema-6

pentru zilele orezului - nu există detoxifiere cu orez. Aceste zile se fac între detoxifiere - orezul fiert se gătește fără altceva

1. Detoxifiere cu sucuri proaspăt stoarse
.
Procedura se repetă 3 zile consecutive, iar pe a patra sursă de alimentare se face.
.
SURSA DE ALIMENTARE - PENTRU TOATE OPȚIUNILE
Mic dejun - 2-3 kiwi sau 1-2 mere, sau 1-2 portocale. La ora 10 - 2-3 linguri. fulgi de ovăz cu puțină stafide (stafidele sunt opționale) se toarnă apă caldă la 50-60 de grade. După 15-30 de minute sunt gata de consum.
Pranz (mai multi carbohidrati) - cartofi sotati, salata de cartofi cu ceapa, orez fiert, legume fierte, salata de varza si morcovi. Vasele pot fi garnisite cu măsline.
Cina (mai multe proteine) - salată cu brânză sau brânză de vaci, usturoi zdrobit și ulei de măsline, din nou cartofi, orez. Carnea nu este permisă.
În a cincea zi, urmează o masă obișnuită.

2. Detoxifiere cu GHEE
prima zi - 30 g (2 linguri)
a doua zi - 60 g (4 linguri)
a treia zi - 90 g (6 linguri)
.

3. Detoxifiere cu grepfrut
Produse necesare pentru o zi:
1. 5 grapefruit, de preferat roz;
2. 5 ouă.
.

1. O dată pe săptămână este bine să faceți o zi de descărcare a fructelor și orezului - 1 kg de fructe (mere, kiwi, grapefruit, portocale) se împarte în 5 porții. Limităm mâncarea la orez gătit - aproximativ 50 g de orez se fierbe în 1 litru de apă (ca supa). Se poate adăuga mărar sau pătrunjel. Bea cel puțin 2 litri de apă sau ceai pentru fumat.

2. Dimineața în loc de micul dejun mâncați 1 grapefruit și altul în timpul zilei (poate suc). Este important să consumați a doua 30 de minute înainte sau 30 de minute după masă.

3. În timpul zilei să beți 2,5-3 litri de apă caldă sau ceai.

4. CALCAREA CARBONIKA 9CH - boabe 2x3 - reglează metabolismul. Nu se ia nimic cu 10-15 minute înainte și după ea.

Cofeina și mentolul (ca antidoturi la remedii homeopate) sunt permise, atâta timp cât se observă intervalul dintre doze, adică. calcarea poate fi administrată cu 10 minute înainte/după cafea, pastă de dinți, gumă de mestecat.

5. Cina nu trebuie să fie mai târziu de ora 19:00.

6. 1-2 lingurițe. polenul de albine (nu lăptișorul de matcă!) este aspirat dimineața ca o bomboană. Poate fi dizolvat în apă, suc, iaurt.

7. Vitamina C - 1-2 grame pe zi. Regula este aceeași ca și pentru grepfrut.

8. Combinație adecvată de alimente.
Combinația de carbohidrați și proteine ​​(de exemplu, cartofi și carne) este permisă, dar este obligatoriu să luați o salată cu ei (într-o oarecare măsură elimină combinația nu atât de bună).
Potrivit susținătorilor extremi ai unei diete separate, carbohidrații și proteinele nu ar trebui combinate în niciun caz. Se pot combina separat cu legume.
Se observă ciclurile naturale ale corpului:
- până la prânz, se iau doar fructe și sucuri de fructe, deoarece funcțiile de curățare ale corpului sunt îmbunătățite. Acest aliment ajută fără a interfera cu curățarea;
- de la 12.00 la 20.00 se ia mâncare - corpul primește energie;
- de la 20.00 la 04.00 procesul de procesare a alimentelor este intensificat și hrănirea nu este de asemenea recomandată.

9. Cel puțin o jumătate de kilogram de fructe și legume proaspete pe zi.

10. Schinduf - pr. Trigonellae 200.0
Aceasta este o doză pentru 1 lună, adică. 6 g pe zi - are un efect de echilibrare hormonală. Nu coborâți sub aceste 6 g. Luați 1-2 lingurițe. direct în apă sau 1 lingură. în ceai sau în mâncare.
Se găsește în condimente în magazinele alimentare și pe piețele mai mari.

11. Oțet de mere pur de casă.
Reţetă:
1 kg de mere (pentru a zdrobi) + 200 g miere sau zahăr + 20 g drojdie de pâine + 25-30 g tip uscat sau pâine de secară. Se lasă să fermenteze, apoi se strecoară.
După strecurare, adăugați 200 g de miere sau zahăr la 1 litru de suc. Se lasă să fermenteze din nou și, după sedimentare, se strecoară și se toarnă în sticle curate.
1-2 lingurițe oțet + 1-2 lingurițe. miere și apă - aceasta se bea dimineața și de mai multe ori pe zi. Se pune în salate, supe etc.

12. Tinktura Fuci Vesiculosi - tinctură de alge cu bule - 40-50 picături după o masă cu apă, de 2-3 ori pe zi.

13. Ceaiul №11 - Suprimă pofta de mâncare, are un efect de drenaj, activează metabolismul. În formă gata poate fi achiziționat de la farmacia "Verbena M", de la str. Lyuben Karavelov nr. 74 din Sofia.
Se poate comanda să fie pregătit într-o farmacie pe bază de plante .
Iată rețeta:
Rp./Rad. Levistici- devisil root
Rad. Petroselini Cor. pătrunjel
Fol. Betulae- frunze de mesteacăn
Fol. Urticae- frunze de urzică
Rad. Urticae- rădăcină de urzică 50 g
Pr. Juniperi- fruct de ienupăr
Pr. Fruct de fenicul
Rad. Liquiritiae-cor. lemn dulce 30.0
M.D.S. 1 lingură. minciună. amestecul se fierbe cu puțină apă (50-70 ml) peste noapte. Dimineața, ceaiul se toarnă cu 400 ml apă clocotită și se filtrează după 10 minute. Se bea în 5 porții în timpul zilei.

14. Anacardium orientale 15 (9) CH - pentru controlul apetitului - 5 fructe de padure dimineața, la ora 10 și la ora 17 sau numai seara.

15. Cefamadar (conform principiilor homeopatice de tratament) - tratamentul supraponderalității - de 1-3 ori 1 comprimat.

16. Menta - rolul său este de a suprima nivelurile excesive de testosteron și cu ajutorul său putem obține rezultate bune în retenția de lichide. Influențând echilibrul hormonilor, uneori pierdem 2-3 kg de celulită.
Mai important, previne ovarele polichistice și creșterea cheliei masculine.
Reţetă:
5 g de mentă se fierb în 250 ml de apă clocotită timp de 5-10 minute. Se bea în 2 porții - dimineața și după-amiaza