Diabeticii ar trebui să urmeze o dietă

27 iunie este Ziua Mondială a Diabetului. Peste jumătate de milion de pacienți au fost diagnosticați cu diabet în țară. Cu toate acestea, experții estimează că numărul lor este mult mai mare, aproximativ 800.000, și mulți dintre ei nu știu că sunt afectați de boală, deoarece nu merg la examinări preventive.

Angel Karabonev este pacient la Clinica de Nefrologie de la Spitalul Sofia „Sf. Ivan Rilski ”:

„Am diabet zaharat de mult timp, Nici nu pot să înțeleg cum a venit, prin coincidență, deoarece natura muncii mele este de așa natură încât este asociată cu tensiunea și o obțin după șederea mea în străinătate, în America Latină timp de aproximativ 5 ani ", a spus Karabonev.

Diabetul se răspândește foarte repede în întreaga lume din cauza modului nostru de viață, spune șeful Clinicii de Nefrologie de la spitalul „St. Ivan Rilski ”conf. Prof. Atanas Kundurdjiev:

„În 30 de ani, consumul de fructoză a crescut cu 2000%. Corpul uman nu este adaptat la astfel de cantități și acest lucru duce la o răspândire mai largă a așa-numitelor boli metabolice și acest sindrom metabolic, care pe lângă diabet include acid uric ridicat, gută, include tensiune arterială crescută, colesterol ridicat, lipide și toate aceștia sunt factori de risc foarte severi care scurtează viața pacientului ”, a adăugat Kundurdjiev.

dietă

Conf. Prof. Atanas Kundurdjiev: Diabetul se răspândește foarte repede în întreaga lume datorită modului nostru de viață

Rinichii sunt printre cele mai grav afectate organe la pacienții cu diabet. De aceea MULȚI PACIENȚI DIN CLINICA NEFROLOGICĂ A SPITALULUI IVAN RILSKI SUNT DIABETICI, care suferă de nefropatie diabetică, spune conf. univ. Kundurdzhiev. Prevenirea bolilor renale este extrem de importantă pentru persoanele cu diabet

„Pentru a vă examina periodic rinichii, pentru a vizita un medic, pentru a urma o dietă, tratamentul prescris, deoarece îi protejează de complicații”, a adăugat medicul.

Este important să detectăm diabetul la timp, dar este la fel de important ȚINEȚI FĂRĂ CONTROL PENTRU A CONDuce COMPLICAȚII, spune endocrinologul dr. Mariana Pishmanova din echipa Clinicii: „Îi îndemn, de asemenea, pe toți pacienții să meargă la controale regulate, deoarece medicii de familie fac aceste teste ca parte a controlului anual”

Cu fiecare an care trece, pacienții devin mai informați și mai bine orientați, spune dr. Pishmanova. Cu toate acestea, observă o altă tendință negativă:

„NU OBȚIN A CONTROLA DIABETUL, adică li se diagnostichează diabet, li se administrează terapie, i se administrează o dietă și de acolo, chiar dacă își iau medicamentele, dieta lor nu este respectată strict. Acest lucru este extrem de important, deoarece indiferent de medicamentele pe care le-am da, indiferent de ceea ce face medicul, dacă pacientul nu cooperează și nu urmează o dietă, nu vom reuși. Următorul lucru este să crească activitatea motorie cât mai mult posibil de care au nevoie pentru a se deplasa. Este extrem de important să reglezi greutatea corporală ”, a adăugat dr. Pishmanova.

Angel Karabonev are insuficiență renală, dar respectă toate recomandările medicilor și se simte bine. El recomandă persoanelor cu diabet să urmeze exemplul său:

„În primul rând, anunțați-le și știți că o au. De acolo începe. Următoarea problemă este de a regla în mod regulat starea zahărului din sânge, al treilea punct este să ajungeți la specialistul potrivit și să urmați procedura reglementată pentru utilizarea medicamentelor adecvate. Și un mod de comportament - mișcare, sport ”, a subliniat Karabonev.

Există o mulțime de oameni cu diabet de tip 2 care sunt supraponderali și trebuie mai întâi să slăbească. Prin urmare, ideea acestui meniu este de a le oferi niște îndrumări și un punct de plecare cu privire la modul de construire a dietei zilnice, spune consultantul în nutriție Hippocrates Papadimitrakos.

"Oameni in general NU AU DREPTULUI OBICEIURI DE ALIMENTARE și nu pot aplica ceea ce le spune medicul. Obiceiurile alimentare includ felul în care mâncați, cantitățile și, prin urmare, depășirea obiceiurilor alimentare proaste este problema cea mai mare. În primul rând, îi sfătuim să mănânce regulat. Aceasta înseamnă distribuirea porțiilor de alimente la fiecare 3-4 ore. Adică, pentru a ne aminti zicala - mâncați micul dejun singur, împărțiți prânzul cu prietenii, dați cina inamicului. Micul dejun nu trebuie evitat„.

CONTRAINDICAȚII PENTRU OAMENII CU DIABET DE TIP 2 SUNT TOATE ALIMENTELE CARE CONȚIN FĂINĂ ALBĂ ȘI ZAHAR. Oamenii ar trebui să mențină regimul mijlociu al piramidei inversate - să mănânce în principal legume, cereale integrale, leguminoase, lactate, carne și fructe.

Diabeticii pot mânca fructe dulci, dar nu le exagerează și nu sunt prea coapte, sfătuiește Hipocrate Papadimitrakos. Este important pentru diabetici să mănânce proteine, precum și să mențină o activitate fizică bună, spune consultantul în nutriție Hippocrates Papadimitrakos. Nutriționistul observă că oamenii îi caută ajutorul, în special tinerii, numai atunci când sunt supraponderali.

„Există tineri între 28 și 30 de ani care au următoarea combinație - imobilitate, mâncare slabă și neregulată și consumă o mulțime de produse din zahăr. Acești oameni ignoră această problemă și continuă să trăiască la fel. Atât leziunile, cât și complicațiile lor sunt foarte mari și afectează în mod direct calitatea vieții lor ”, a adăugat Papadimitrakos.

Puteți auzi raportul Margaretei Ivanova de la AICI.