În fiecare an, numărul copiilor cu diabet sau probleme metabolice crește - la nivel mondial și în Bulgaria. Care sunt motivele pentru acest lucru și cum să protejăm copiii?

diabetul

Potrivit unui studiu recent al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) realizat în 32 de țări europene, Bulgaria ocupă locul al cincilea în ceea ce privește obezitatea la copiii cu vârsta sub 5 ani. Procentul acestor copii este de aproape 20%.

Obezitatea este una dintre principalele cauze ale declanșării diabetului de tip 2 în copilărie. Deși diabetul nu a devenit încă o epidemie în rândul copiilor din Bulgaria, obezitatea este un fapt.

S-a considerat recent că diabetul zaharat este o boală a persoanelor în vârstă și, deși dezvoltarea sa este legată de o predispoziție genetică, există și alți factori care pot provoca rezistența la insulină la copii. Acestea sunt o alimentație deficitară, lipsa de somn, stres și multe altele.

Alte cauze ale diabetului sunt:

  • Consumați alimente bogate în calorii, grase și carbohidrați
  • Lipsa mișcării și a activității fizice
  • Supraponderalitatea maternă în timpul sarcinii

Mulți părinți subestimează privarea de somn ca factor de risc pentru creșterea glicemiei. Lipsa somnului perturbă unele dintre procesele legate de reglarea poftei de mâncare, ceea ce contribuie la creșterea în greutate și, în consecință, duce la rezistența la insulină.

Diabetul de tip 2 apare cu simptome foarte discrete - cefalee, hipertensiune arterială, modificări ale profilului lipidic. Deoarece toate acestea trec adesea neobservate de părinți, este recomandabil, în special la copiii supraponderali, să efectueze un screening regulat al glucozei.

Atunci când diabetul este diagnosticat sau diagnosticat, este extrem de important să controlați și să reglați glicemia. O modalitate ușoară și fiabilă este utilizarea unui contor convenabil și precis cu benzi de testare de calitate. Copiii se obișnuiesc cu ușurință cu acest mod de control, deoarece se poate face oriunde și oricând. De asemenea, este important să o faceți în mod regulat - menținerea pe termen lung a glicemiei ridicate poate duce la tulburări cardiovasculare grave, probleme de vedere, tulburări ale rinichilor și ale sistemului nervos.

Cum să vă protejați copilul de diabetul de tip 2?

Cel mai bun lucru pe care un părinte îl poate face pentru copilul său este să le ofere timp și oportunitate de a se deplasa regulat, de a mânca o dietă echilibrată și de a dormi bine. Jocurile zilnice în aer liber, plimbările și exercițiile fizice, precum și evitarea alimentelor procesate și ambalate, sunt condiții importante pentru un echilibru energetic bun și un somn sănătos la un copil.

Pentru a ajunge la mai mulți oameni, vă rugăm să împărtășiți articolul pe alte site-uri, forumuri de sănătate sau rețele sociale folosind butoanele de mai jos sau doar copiați linkul.