Dacă aveți diabet, trebuie să știți că nu sunteți singur. Există 366 de milioane de oameni cu această boală în lume, 52 de milioane în Europa, peste 500.000 în Bulgaria, iar aceste cifre sunt în continuă creștere. Din păcate, majoritatea acestor oameni trăiesc cu diabet fără să știe. Deocamdată, diabetul nu poate fi vindecat, dar poate fi bine controlat.

today

Ce este diabetul?
O parte din alimentele pe care le ingerați sunt transformate în glucoză. Este transportat prin fluxul sanguin către toate celulele pentru a le furniza energie. Insulina ajută glucoza să pătrundă în celule din fluxul sanguin. Insulina este un hormon produs în celulele beta ale pancreasului.
Glucoza alimentară duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge, iar insulina duce la o scădere a acestora.

Ce se întâmplă în diabet?
- Nici pancreasul dumneavoastră nu produce insulină
- Nu produce suficient și în timp produce din ce în ce mai puțin
- Corpul dumneavoastră nu permite insulinei să funcționeze eficient (sensibilitate redusă la insulină sau rezistență la insulină)

Ca urmare, glucoza nu poate pătrunde în celule, ci rămâne în sânge. De aceea, zahărul din sânge devine prea mare. Tratamentul diabetului vizează normalizarea nivelului de zahăr din sânge. Respectarea planului de tratament al diabetului vă va ajuta să vă mențineți echilibrul glicemiei și insulinei așa cum era înainte să dezvoltați diabetul.

Tipuri de diabet zaharat
Cele mai frecvente tipuri de diabet sunt tipul 1 și tipul 2. În tipul 1, organismul nu produce insulină și trebuie importat din exterior. Tipul 1 apare mai des la copii și adolescenți. În tipul 2, corpul produce insulină, dar nu este suficient. Sau organismul nu răspunde la insulină, astfel încât să-și îndeplinească funcția în mod corespunzător (rezistență la insulină). Majoritatea persoanelor cu diabet zaharat sunt de tip 2. Mulți au peste 40 de ani. Dar numărul copiilor și tinerilor cu diabet zaharat de tip 2 crește în principal din cauza numărului tot mai mare de persoane obeze.

Ce cauzează diabetul?
Nu este încă clar ce anume cauzează diabetul, dar oamenii de știință lucrează din greu la asta. Se știe că unii factori de risc cresc probabilitatea apariției diabetului de tip 2:
- Supraponderal;
- tensiune arterială crescută;
- prezența diabetului la rudele de sânge;
- a raportat valori ridicate ale IC în trecut;
- diabet în timpul sarcinii, nașterea unui copil cu o greutate de peste 4 kg;
- mod de viață sedentar.

Care sunt semnele diabetului?
- Senzație de oboseală și oboseală
- Senzație constantă de sete
- Pierderea bruscă în greutate
- Urinare frecventa
- Infecții frecvente ale tractului urinar

Care ar putea fi consecințele dacă diabetul nu este bine controlat?
Dacă nivelurile ridicate de zahăr din sânge nu sunt bine controlate, pot apărea probleme grave de sănătate. În timp, nivelul ridicat de zahăr din sânge vă poate deteriora vasele de sânge și nervii. Acest lucru poate duce la atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, leziuni ale ochilor și rinichilor, infecții, probleme ale membrelor. Dacă vă urmați cu strictețe planul de tratament și vă controlați nivelul zahărului din sânge, veți reduce riscul de a dezvolta aceste probleme.

Cum poți să controlezi diabetul?
Învață cât poți. Când vine vorba de diabet, cunoașterea este cu adevărat putere. Cu cât știți mai multe despre diabet, cu atât îl puteți controla mai bine.
Lucrează cu echipa ta. O bună îngrijire a diabetului cere muncă în echipă. Medicul, asistenta, nutriționistul dvs. sunt membri ai echipei dumneavoastră. Desigur, împreună cu dvs. - sunteți cel mai important membru al acestuia. „Coechipierii” dvs. sunt experți în diabet și sunteți un expert în ceea ce vă simțiți în legătură cu diabetul. Toată lumea din echipa dvs. are același obiectiv: să trăiască mai bine cu diabetul.

Acceptați sprijinul celorlalți. Cu toții avem nevoie de sprijin uneori. O poți găsi în familia ta și printre prietenii tăi. O puteți găsi și în organizațiile și societățile persoanelor cu diabet zaharat - căutați-le.

Milioane de oameni trăiesc cu diabet în fiecare zi și se ocupă cu succes de problemele cu care se confruntă. Te poți descurca și tu. Cu cât încercați mai mult să vă controlați nivelul zahărului din sânge, cu atât vă veți simți mai bine în fiecare zi care trece. Și probabil veți evita complicațiile diabetului. Diabetul nu trebuie să vă împiedice. Puteți trăi o viață plină, activă și fericită.
(Continuare în numărul următor.)