Există alții care au primit un astfel de „extra” din sarcină?

abdominal

Dacă cineva nu știe despre ce este vorba - când mă strâng, ca și cum ar fi o presă abdominală, în mijlocul abdomenului meu (vertical) se formează o gaură între mușchi.

S-a dovedit a fi din cauza sporturilor active din trecut și a burții uriașe din a doua sarcină. Potrivit ginecologului meu, singura soluție la problemă este intervenția chirurgicală, dar nu am consultat încă un specialist (ea a recomandat un chirurg, dar nu sunt sigură dacă nu este bine să consult un alt tip de specialist înainte, dar nu am idee ce).

Există cineva care a reușit să construiască mușchi cu exerciții sau alte metode non-chirurgicale?
Ginecologul mi-a spus că în niciun caz nu trebuie să fac apăsări abdominale pentru a nu agrava situația.

Le voi cere moderatorilor să nu-mi mute subiectul în subforumul de sănătate, deoarece cu greu voi primi multe răspunsuri acolo.

Aveam așa ceva, cu degetele încordate între mușchii drepți. A durat aproximativ 10-15 zile după naștere pentru a face o punte cu ajutorul unei mingi de gimnastică.

Nu am făcut apăsări abdominale chiar din acest motiv. Doar gimnastică pentru mușchii transversali - flotări, punte, posturi de yoga.

Dar cred că pot exista forme mai severe care necesită alt tratament.

Mulțumesc pentru răspunsuri!

savina_33, în acest moment nu are rost să fie supus unei intervenții chirurgicale, deoarece după un an sau doi intenționăm să mai avem un copil. Dar încă mă interesează - operația dvs. a fost plastică sau cu o direcție, deoarece este necesară (din cauza herniei)? Pe cine se bazează și cât te-a costat?

Mamacita Bandida, Îți voi fi recunoscător pentru că ai împărtășit ipostazele de yoga pe care le-ai făcut.

Tot ceea ce întinde abdomenul - un pod, un arc, o cobră, o lăcustă. De asemenea, o „placă” - aceasta este de fapt poziția superioară pentru flotări.

A existat și o postură, „duritate”, așa cum s-a numit, în care cineva stă pe genunchi și mâinile apucă călcâiele în timp ce coloana vertebrală este întinsă înapoi.

De asemenea, „pisică” - „vacă” - stă pe 4 picioare și coloana vertebrală se întinde ca o pisică, apoi se relaxează ca o vacă:)

Am făcut și un „triunghi” (triunghiular) - poți găsi pe net o imagine greu de explicat.

Pentru a clarifica că am născut normal.

Aceeași meserie, dar nu am făcut niciodată sport.

Ginecologul mi-a spus, totuși, că operația a fost doar pentru a „curăța” pielea în exces, iar mușchii au nevoie de gimnastică.
Pentru prima dată aici aflu că presele abdominale sunt contraindicate!
Vă rugăm să recomandați specialiștii care se ocupă de problemă.

Au trecut puțin mai mult de 5 luni de la naștere. Dacă este o afecțiune normală, de ce s-a îngrijorat ginecologul meu?!

păpuşă, ieri am citit multe pe net, operația poate fi doar pentru conectarea fibrelor de legătură, nu este nevoie să am grăsime (aproape că nu am).

Am avut diastază. Și ginecologul meu a menționat o examinare de către un chirurg, dar după ce m-a simțit mult timp, a spus că nu este nevoie.,
Exercițiile cu minge, așa cum am menționat, le-am făcut foarte mult - mi-a arătat-o ​​un complex special de fizioterapie - pentru spate (am scolioză) și pentru abdomen. Efect foarte mare.
În acest moment sunt foarte mulțumit de fitcurves - fitness doar pentru femei, cu dispozitive fără greutăți, dar hidraulice, concepute pentru corpul feminin și zonele sale problematice. Este suplimentar pentru abdomen, precum și pentru întregul corp.

ps CHOCKOLINA, copil fericit .

Speranţă, Mulțumiri! Este plăcut să vă revăd pe forum pentru moment!

Am scotocit prin net aseară după fitcurves și mi-a plăcut ideea, am văzut că au și un salon în Varna, așa că intenționez să merg să văd dacă îmi place.

Și aceste exerciții cu minge acolo unde le faci?

Și eu sunt în club. Am avut o burtă uriașă în timpul sarcinii + operație abdominală la ora 21:00. După naștere, stomacul meu nu s-a mai întors deloc. Pentru mine, gaura care s-a format între mușchi este imensă și când încerc să mă ridic ca la apăsările abdominale, nu am o depresie, ci o umflătură de-a lungul abdomenului, de cel puțin 10 cm lățime. Când mă ridic, abdomenul meu este bombat ca al unei femei însărcinate la 5-6 luni, este moale, sensibil și ușor dureros când este apăsat sau lovit. Pentru capac și buricul meu iese.
Evident că va trebui să consult un chirurg.

Savina, veți împărtăși, dacă este convenabil, operația este dificilă, cât timp și-a revenit, cât a stat în spital? Și cât timp poate fi amânat? Îngrijesc copiii singuri, îi alăptez și în acest moment îmi este imposibil să mă despart de ei chiar și pentru câteva ore. Și vreau să-i alăpt mai mult.

Pagina 1 din 2

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.