Vă prezentăm dieta personală a Angelinei Jolie, cu care actrița își menține forma sănătoasă și frumoasă.

În diferitele etape ale vieții sale, Angelina Jolie și-a tratat diferit figura și dieta. Și cu cât crește mai mult, cu atât devine mai strict.

Angelinei Jolie

Ea însăși recunoaște că în urmă cu ani era obișnuită să-și înceapă ziua cu o țigară și o ceașcă de cafea, sărind peste micul dejun. Astăzi, mama multor copii susține că nu bea alcool, nu fumează și nu consumă cafea, nici măcar cofeină.

Frumoasa Angelina a fost nominalizată la Premiul Globul de Aur pentru cea mai bună actriță pentru filmul The Replacement. Actrița arată din nou minunat.

Principalul mod în care Angelina Jolie susține că o ajută este să măsoare strict porțiuni mici pe tot parcursul zilei. Când vrea să se formeze, Angelina mănâncă de 5-6 ori pe zi în cantități mici. Această metodă îi menține metabolismul în formă, nu supraîncarcă și nu îi permite să rețină alimente și lichide. În plus, când mănâncă în porții mici, nu se poate plânge de un stomac umflat. Îi place să alterneze o porție de proteine, o porție de carbohidrați, care este o opțiune pentru o dietă separată.

Angelina Jolie nu este un fan al dietelor stricte, care măsoară greutatea fiecărei mușcături, precum și ora exactă a mâncării. Printre alimentele la care nu renunță și susține că îi ajută silueta bună sunt: ​​pește de mare proaspăt, carne proaspătă de vită, legume proaspete și de sezon, lapte de soia. Când vrea să intre în formă, zahărul este complet din meniul ei.

Cea mai mare provocare cu care s-a confruntat Angelina cu silueta ei a fost pregătirea pentru film. Laura Croft Tomb Raider. În plus față de o dietă strictă care include produsele de mai sus, Jolie a urmat o pregătire serioasă. Activitățile sale principale au fost kickboxing, canotaj, lupte de stradă și exerciții de yoga.