Există o dietă care să îți permită să bei vin și, în același timp, să te ajute să slăbești pe termen lung?
De fapt, se dovedește că nu trebuie să vă sacrificați complet alimentele și băuturile preferate tot timpul.
Universitatea din Sydney a dezvăluit într-un studiu recent că luarea unei pauze din dieta dvs. vă ajută să slăbiți pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că atunci când încercați să pierdeți câteva kilograme și să păstrați rezultatele, este mai înțelept să vă răsfățați din când în când pentru o perioadă lungă de timp, în loc să mâncați numai pui și salată.
Un nou studiu de la Universitatea de Stat din Washington a constatat că consumul de vin vă poate ajuta de fapt să obțineți figura visată. Regula de bază? Nu depășiți 2 pahare pe zi și beți doar seara. Cum funcționează asta? Potrivit studiului, vinul conține resveratrol, un tip de polifenol care transformă „grăsimea albă” în „grăsimea bej”, facilitând arderea.
"Polifenolii din fructe, inclusiv resveratrolul, cresc expresia genelor, ceea ce îmbunătățește oxidarea grăsimilor dietetice, astfel încât organismul să nu fie supraîncărcat. Acestea transformă grăsimea albă în grăsime bej, care arde lipidele - contribuind la menținerea echilibrului corpului și prevenind obezitatea și metabolism. disfuncție ", a spus profesorul Min Doo.
Deși recomandă să mâncați fructe în loc de vin pentru acest proces, totul cu măsură nu va strica.
- Vedeți dieta în funcție de semnul dvs. zodiacal, care vă va ajuta să nu vă îngrășați
- Păstrați-vă rinichii sănătoși, consumând vin Bio Pogled
- Dieta Katya de la Riton, cu care pierde până la 7 kg pe lună! (efect testat)
- Dieta lui Ani Salic, cu care prezentatoarea a slăbit 10 kilograme - Pentru femeie
- Dieta Adelei, cu care cântăreața a slăbit mai mult de 40 kg - Ultimele știri din