Ideea dietei cu caș este că cașul este sărac în calorii, dar bogat în proteine ​​valoroase pentru corpul uman. Brânza de vaci furnizează organismului nutrienți.

vaci

Oferă o senzație de sațietate, care elimină dorința de a consuma alte produse în timpul dietei. Cașul încarcă corpul cu energie.

Prima variantă a dietei cu brânză de vaci se bazează pe consumul activ de brânză de vaci. Ar trebui să fie proaspăt, de preferință sărac în grăsimi.

Pentru o zi, mâncați doar brânză de vaci, care, dacă este necesar, poate fi îndulcită cu puțină miere sau adăugați smochine uscate, caise sau stafide.

În timpul zilei, consumă aproximativ un kilogram de brânză de vaci, care este împărțită în porții de două sute de grame. Se consumă la fiecare trei ore în timpul zilei.

A doua versiune a dietei cu brânză de vaci necesită consumul a patru sute de grame de brânză de vaci pe zi, împărțită în patru porții. La acestea se adaugă făină de ovăz aburită cu apă clocotită, precum și miere, fructe și nuci.

Nu uitați să adăugați brânză de vaci la salate atunci când nu urmați o dietă - are un efect foarte bun asupra digestiei și, de asemenea, vă afectează frumusețea pielii.

A treia variantă a dietei cu brânză de vaci necesită consumul a trei porții de o sută douăzeci de grame de brânză de vaci, în care ați adăugat fructe la alegere în cantități nelimitate.

Se recomandă respectarea dietei cu brânză de vaci nu mai mult de trei zile și nu mai mult de două ori pe an. Este interzisă adolescenților, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.