Partajare

rizov

Muzicianul din Ahat Denis Rizov s-ar putea lăuda cu o nouă dragoste și o nouă figură. Deși nu a fost niciodată gras și nu a avut nici o dificultate cu coșmarul numit pierderea în greutate, odată cu vârsta a îngrășat burtă și a câștigat câteva kilograme care l-au împiedicat.

Am ridicat din umeri ca orice bărbat în vârstă, în principal în abdomen. Nu eram obișnuit cu nimic care mă cântărește și nu mă puteam purta și mă deranja. Totuși, ultima dată când am fost în Statele Unite am aflat această mizerie de slăbit. La început nu am crezut, dar am încercat-o și mi-am pierdut burta în aproximativ trei săptămâni, plus încă opt kilograme, Denis Rizov recunoaște și se laudă că este deja un domn decent al frumoasei sale doamne, cu care a fost o relatie recent.

Pentru a face această băutură pentru pierderea în greutate, trebuie să puneți 10 linguri de sirop de palmier într-un litru și jumătate de apă fiartă. De asemenea, puneți cinci vârfuri de ardei roșu iute, zece linguri de suc de lămâie și puțin (vârf) de ghimbir ras. Mash-ul în cauză este o băutură făcută în principal din sirop de palmier, principalul vinovat pentru pierderea în greutate și câteva alte ingrediente obligatorii.

Această băutură se amestecă bine și se bea pe tot parcursul zilei. Cu toate acestea, acest sirop este destinat unei persoane care cântărește 50 de kilograme, deoarece este calculat ca 30 de mililitri de băutură pe kilogram. Dacă, să zicem, cântăriți 100 de kilograme, veți avea nevoie de trei litri din acest amestec, nu de un litru și jumătate, explică Denis Rizov, care este deosebit de important după ce începeți să slăbiți.

El ne sfătuiește că este bine pentru primele trei zile dacă nu am putea rezista singuri băuturii, să mâncăm doar legume sau 50 de grame de orez fiert, dar fără condimente.

Doar atunci puteți face furaje și adăugați puțin pui și ulei de măsline la diferite tipuri de salate proaspete, iar băutura continuă să fie luată între mese până la greutatea dorită, scrie zajenata.