sucul

Se spune că sucul proaspăt de cartof crud ajută la slăbit. Citiți mai departe dacă doriți să știți cum se prepară o astfel de băutură, cum este consumată și care este efectul acesteia asupra corpului.

Cum se face suc de cartofi?

Este foarte ușor de realizat. Mai întâi cartofii trebuie spălați foarte bine, apoi tăiați în cuburi mici și sucul se separă cu ajutorul unui storcător. Gustul legumelor crude poate fi neplăcut cu note ușor amare, așa că este permisă adăugarea de suc de dovleac sau morcov.

Lichidul de cartof se combină bine cu lămâia și mierea, de asemenea, cu infuzii de plante, în special menta și urzica.

Pe lângă faptul că ajută la pierderea în greutate, băutura va îmbogăți organismul cu vitamina C, magneziu și alți nutrienți, în special cu potasiu.

Cum afectează sucul de cartofi organismul?

  • Stimulează sistemul alimentar, acționează ca un agent antiinflamator natural și este un mediu alcalin natural care ajută la restabilirea echilibrului pH-ului corpului.
  • Se utilizează pentru tratarea bolilor hepatice, ulcerului stomacal, curăță ficatul, previne constipația, accelerează digestia, are un efect benefic asupra microflorei intestinale, favorizează pierderea în greutate.

Cum să luați suc de cartofi pentru slăbit?

Pentru a funcționa corect, sucul de cartofi trebuie luat cel puțin de două ori pe zi timp de două săptămâni. Este bine să urmați câteva reguli care vă vor permite să profitați la maximum de lichid și, în același timp, să reduceți greutatea corporală. Să vedem cine sunt.