Vreau să te întreb, voi pierde mult dacă mănânc doar iaurt? De asemenea, din moment ce nu sunt în Bulgaria, ce iaurt să caut?

părți

Mili4ko, nu este bine să fii doar pe iaurt. Includeți fructe, legume și carne/prăjite, fierte /, desigur în cantități normale. Nu vă pot sfătui despre iaurt, în prezent fermentez laptele de casă.
Și pentru că ai pierdut câteva kilograme, toată lumea este diferită. Puteți vedea opiniile fetelor care au trecut prin acest mod pe prima pagină a fiecăruia dintre subiecte.

Snow4eva, mult noroc și ție.

Eram în acest regim și viață și sănătate, după nașterea unui copil o voi lua din nou.
Inițial, am încercat doar o dietă, dar nu am reușit. Am pornit sala de sport și lucrurile au căzut la locul lor.
Am mâncat 1 cană de lapte dimineața cu muesli sau niște cereale, o mulțime de legume, fructe, alimente cu conținut scăzut de grăsimi. Am primit al doilea lapte sub formă de chefir. În meniul meu nu erau chipsuri, băuturi răcoritoare, vafe, fursecuri, maioneză etc. Bineînțeles, mă răsfățam din când în când cu niște alimente interzise
Rezultatul a fost: -10 kg timp de 2-3 luni, pe care le-am păstrat cu multă perseverență și încăpățânare
Aș putea urma regimul în timpul sarcinii, dar mi-am spus „Oricum voi fi grasă, lasă-mă să mănânc junk food”
Abia aștept să mă întorc la sala și la regim.

Mult noroc noilor veniți

Pagina 17 din 27

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.