iaurt

Dieta cu iaurt și scorțișoară curăță corpul

Dieta cu iaurt și scorțișoară

Pentru o perioadă de 10 zile puteți pierde câteva kilograme în plus și vă puteți întoarce în hainele preferate de anul trecut. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să vă familiarizați cu o dietă cu iaurt și scorțișoară. Ea este cea căreia femeile cu probleme de greutate sunt cu adevărat recunoscătoare.

Feedbackul asupra dietei de până acum este doar pozitiv. 10 zile este un timp extrem de scurt în care persoanele cu probleme reușesc să scape de grăsime și să se bucure de un corp mai strâns. E vară, mare, vacanțe, plimbări, haine scurte. Corpul nu se poate ascunde.

Dacă doriți să nu vă mai rușinați de ochii celorlalți, trebuie să luați decizia pe care ați amânat-o atât de mult timp. Dieta cu iaurt vă va satisface toate nevoile. Este nu numai eficient, ci și bun pentru sănătate. La urma urmei, laptele și scorțișoara sunt două produse grozave care sunt considerate super alimente adorate de oamenii din întreaga lume.

Dieta cu iaurt și scorțișoară - o esență pe care trebuie să o cunoașteți

Dieta este foarte ușor de urmat. Se compune din mai multe produse principale. Nu vă vom face să mâncați alimente care nu vă plac. Dimpotriva! Te vei bucura doar de produsele tale preferate și astfel vei obține în mod natural silueta la care tânjești.

Dieta cu iaurt și scorțișoară

Natură: 200 de ml de iaurt se iau la micul dejun în fiecare dimineață. Se toarnă o jumătate de linguriță de praf de scorțișoară în ea. Se amestecă și se consumă cu plăcere. Dacă doriți, adăugați o cantitate mică de fructe sau cereale la iaurt.

Puteți mânca ceva ce doriți la prânz, dar mâncarea excesivă este interzisă. Să fie totul moderat. Pentru cină, pariați din nou pe 200 ml de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, împreună cu o jumătate de linguriță de scorțișoară. Continuați acest regim pentru următoarele 10 zile.

Este un pic monoton, dar eficient. Rezultatele sunt foarte bune. Este important să beți cantități mari de apă, să reduceți cafeaua, băuturile carbogazoase, alcoolul, dulciurile și grăsimile. Dacă o faci, mergi mai mult și nu te întinzi - succesul tău este legat într-un prosop.

Nu aveți de ce să vă faceți griji. Totul va merge bine cu miere și unt, atâta timp cât crezi în ea. Încărcați-vă cu emoții pozitive, ameliorați stresul și răsfățați-vă cu plăcerea care vă garantează un corp frumos și forme strânse în doar 10 zile. O dietă cu iaurt și scorțișoară nu trebuie ratată. Este modul pe care îl așteptați atât de mult timp.