Potrivit nutriționiștilor, acesta dieta eficientă restabilește metabolismul, ceea ce vă permite să mențineți rezultatele obținute timp de doi - trei ani. Se spune că te ajută să slăbești cel puțin 5 kilograme de greutate în 5 zile.

ierburi

Strămoșii noștri nu știau cuvântul dietă, trăiau pe principiul „Mintea sănătoasă într-un corp sănătos” și nu aveau nevoie de diete. Au observat posturile sau, cu alte cuvinte, au aderat la legile naturii. I. am fost tratați cu ierburi.

Astăzi, în epoca substanțelor chimice și a publicității, suntem constrânși să slăbim constant și chiar și o persoană incompletă începe să caute defecte în sine. Mergem pe tot felul de diete până ajungem pacienții unui medic. Și aici vine momentul chimiei - încep să ne „vindece”. Dar să revenim la subiect.

Așadar. Vrem să fim mai subțiri. Să realizăm acest efect cu ajutorul naturii. Pentru dieta cu ierburi veți avea nevoie de floare de tei, vâsc, miere naturală și lămâie.

Se toarnă 2 linguri de floare de tei cu un litru de apă clocotită și se închid într-un termos. Beți lichidul pe tot parcursul zilei când vă este sete, adică nu beți altceva decât tei. Mănâncă orice vrei, dar cu măsură. Dacă un litru de lichid nu vă este suficient, fierbeți doi.

Se toarnă două 2 linguri de vasc cu un litru de apă clocotită și se închid din nou într-un termos. Această plantă este excelentă pentru curățarea corpului de produse defalcate. În plus, se crede că are capacitatea de a descompune grăsimile. În timp ce beți vasc, te vei simți plin, deoarece planta suprimă pofta de mâncare. Mâncarea trebuie să fie normală și moderată.

Se fierb 2 linguri de tei și 2 linguri de vasc în 2 litri de apă fierbinte. Restul este la fel ca în zilele anterioare.

Amestecați din nou cele două ierburi (ca în ziua 3), dar de data aceasta adăugați 2-3 linguri de miere pe litru de lichid (mierea trebuie să fie naturală și să nu fie pusă în infuzia fierbinte). Dieta este moderată.

Adăugați suc de lămâie la tei, vâsc și miere (poate fi înlocuit cu 1/2 ceașcă de ceai de supă de varză).

Persoanele cu probleme cardiace și renale ar trebui să fie atenți la această dietă, deoarece în unele cazuri este necesar să se limiteze utilizarea fluidelor, deoarece pot apărea complicații.

În concluzie, vom menționa că chiar și anticii au folosit vâsc pentru slăbit (Am spus deja că nu știau dietele).