corpului

Dieta orezului pentru a curăța corpul este o metodă relativ simplă, fără a fi nevoie de îndepărtarea inutilă de a îndepărta zgura și sarea din corp, fără a-și schimba sistemul alimentar deosebit de normal. Toate modificările vor afecta doar micul dejun și apoi - doar timp de două săptămâni. Durează atât de mult timp pentru a curăța orezul corpului. Este demn de remarcat faptul că dieta necesită pregătire și, în general, este puțin probabil să mulțumească persoanele nerăbdătoare - cei care au nevoie de toate deodată.

Dacă sunteți încă mulțumit de convingerea că orezul alb, rotund sau cu cereale lungi, este incredibil de util, va trebui să fiți dezamăgiți. Orezul personalizat lustruit, pe care îl cumpărăm cel mai adesea în magazine, este un produs complet lipsit de toți nutrienții și nutrienții conținuți în coajă. În plus, acest orez este mucus, ceea ce nu este foarte util pentru organism.

Pentru o nutriție adecvată, orezul brun, natural, adecvat - o dietă care include curățarea corpului, are în mod implicit dreptul de a-l folosi. Alternativ, orezul sălbatic (negru) este, de asemenea, potrivit - dieta în acest caz nu se va schimba și toate aspectele de gătit vor rămâne aceleași.

Curățarea orezului (sau „patru volume”)

Pregătirea pentru o dietă cu orez va dura patru zile. Trebuie să cumpărați 4 căni de unică folosință (acest lucru este opțional, puteți utiliza orice altă capacitate), un pachet de orez brun sau negru la alegere (în țara noastră este încă mai ușor să găsiți orez brun - Nu vă surprindeți că este mult mai scump decât de obicei, dar este mai util),

Luați cu grijă 2 linguri de orez, clătiți-l și așezați-l într-un pahar. Scrieți "nr. 1" pe pahar, turnați-l cu apă și lăsați-l în frigider sau pe fereastră. A doua zi, spălați din nou orezul și înmuiați-l din nou. Luați încă un pahar, scrieți „numărul 2”, puneți 2 linguri de orez și turnați apă.

În a treia zi, spălați tot orezul, schimbați orezul și luați o ceașcă „Nr.3”, în care ați pus următoarea parte a orezului. În a patra și ultima zi de gătit, clătiți orezul în toate cupele, umpleți-l cu apă și începeți paharul "Nr. 4", unde prin analogie puneți aceeași cantitate de orez spălat și turnați apă.

Următoarea, a cincea zi este prima zi a dietei. Dimineața dintr-un pahar "№ 1" trebuie să turnați apa, puneți orezul într-o farfurie și turnați apă clocotită timp de 15 minute. Micul dejun este gata! Adăugați sare, zahăr, unt și alte condimente nu. Mănâncă un produs natural și lasă-l să-ți curețe corpul! Deoarece nu este nevoie să pregătiți orez pentru dietă, acest lucru se dovedește a fi un pic dificil, dar totuși destul de plăcut la gust.

Într-un pahar liber, umpleți o bucată nouă de orez, umpleți-o cu apă (puteți semna „№ 5” pentru a nu vă confunda sau a vă opri pe paharul „№ 1”). Clătiți orezul rămas.

În ciuda tuturor turbidității vizibile, toate aceste acțiuni sunt efectuate mecanic și nu necesită eforturi speciale. În plus, astfel de terci de orez face ca dieta să fie convenabilă pentru cei care nu o fac

îi place să petreacă mult timp la micul dejun.

În plus, dieta cu orez este bună pentru articulații și, atunci când începeți să vă simțiți ușoare în fiecare mișcare, uitați că trebuie să lucrați din greu.

Pe această dietă puteți pierde în greutate în mod eficient datorită faptului că orezul curățat în acest mod vă va ajuta să curățați în mod eficient corpul. Dacă rămâneți la o alimentație adecvată și excludeți din dietă grăsimile și alimentele prăjite pentru toate cele 14 zile care vor fi defalcate în acest fel, veți observa că talia dvs. a devenit subțire și grațioasă și corpul dvs. este mai subțire.