Magia curățării și curățării nu este ceva ce știm de două luni. Filosofia lui Marie Condo de a aduce ordine acasă și de a crea un spațiu armonios fără lucruri inutile a devenit în curând cunoscută. Dar poate înainte de a ne „detoxifica” casa de obiecte inutile, ar trebui să fim atenți la propria noastră detoxifiere. Ce moment mai bun pentru curățarea (sau purificarea) internă a arcului decât apariția arcului?

este

Bine ai venit primavara!

Echinocțiul de primăvară din acest an are loc exact pe 20 martie. În această zi, ziua și noaptea egalizează în durată, iar zilele răcoroase vor dispărea pentru a face loc primăverii. Răsăriturile timpurii, apusurile târzii și natura trezită ne vor face mai vii și mai activi, iar aceasta este o condiție excelentă pentru curățenia de primăvară.

Nu este nevoie să suferiți diete grele și restrictive pentru a ține pasul cu schimbările de timp și natură. Este posibil să fi încercat diferite abordări de curățare a corpului pentru a trezi energia latentă în timpul iernii, cum ar fi postul intermitent, mai mulți carbohidrați și proteine ​​sau sucurile.

Fiecare dintre aceste metode are avantajele sale, dar depinde în totalitate de dvs. să decideți cum să faceți curățarea. Fie prin sucuri proaspăt stoarse acasă, prin eliminarea glutenului sau a produselor lactate din dieta ta sau prin încetarea fumatului - fiecare dintre aceste soluții te va face mai conștient și mai sănătos.

Detoxifierea nu ar trebui să fie în niciun caz o provocare pentru corpul tău, ci mai degrabă o modalitate de curățare și pregătire pentru noul sezon. Este posibil să simțiți o lipsă de energie sau să fiți mai epuizați decât de obicei pe măsură ce vă adaptați la schimbare.

De fapt, știm cu toții fenomenul „oboselii primăverii”, corect?

De-a lungul timpului, probabil că ați realizat că corpul uman are propriile sale funcții de detoxifiere naturală. Le puteți susține cu o dietă bogată în produse nutritive, variate, proaspete de sezon.

Primăvara ne aduce legume bogate în minerale, care sunt bune pentru detoxifiere. Natura știe cel mai bine ce este optim pentru noi, așa că încercați să aveți suficiente fructe și legume în perioada de curățare. Și nu numai asta - hidratarea este un element obligatoriu pentru succesul oricărui regim de detoxifiere.

La nivel energetic și ezoteric, primăvara este momentul perfect pentru a curăța. În sistemul chinezesc, primăvara este asociată cu elementul arborelui, care ne încurajează să încercăm lucruri noi, să alegem un nou curs, să găsim noi căi, să ne angajăm în acțiune. Este un sentiment deschis, energic, entuziast, deci chiar dacă nu v-ați dezintoxicat niciodată, acum poate fi momentul perfect și modul perfect de a o face.

Mâncare pentru curățenia de primăvară

Legumele și fructele care vă vor încărca cu substanțe și energie în timpul curățării personale de primăvară sunt:

  • Sparanghel;
  • Sfecla;
  • Varză;
  • Morcovi;
  • Castraveți;
  • Ceapa verde;
  • Salată verde;
  • Ridichi;
  • Spanac;
  • Vânătă;

Orientări generale pentru detoxifiere

Cunoaștem o mulțime de metode diferite de detoxifiere, în funcție de sistemul de organe pe care dorim să îl influențăm. Există însă un set de sfaturi de bază care se aplică în cel mai general caz și sunt fundamentale pentru detoxifierea cu succes.

Obiective diferite - produse diferite

Atunci când alegeți alimente care sunt potrivite pentru purificarea dvs., toată lumea ar avea cerințe diferite. Am avut grijă să pregătim o selecție specială de produse care să vă ajute să vă curățați pe dvs. și casa dvs. în cel mai bun mod.

Începem cu Produse lactate alternative și cu minunatele brânzeturi galbene Violife. Brânza galbenă obișnuită conține multe grăsimi și calorii, dar acest lucru nu se aplică Violife. Pe lângă faptul că sunt sărace în calorii, produsele acestui producător sunt fără lactoză, fără gluten, fără ulei de palmier, fără soia. Vedeți câteva arome diferite:

Bloc de brânză galbenă vegană cu ierburi Violife - 400 g

Bloc de brânză galbenă vegană cu roșii și busuioc Violife - 400 g

Merită să încercați brânză de caju vegană Red Hot Special Delishu/Delishu Somavital - 100 g. Dar atenție - nota sa ușor picantă nu este pentru toată lumea!

Dacă nu mănânci ouă, dar visezi clătite sănătoase, atunci ouăle vegane Orgran - 250 g sau Orgran înlocuitor de ouă fără gluten - 200 g le pot înlocui. În plus față de ele, veți avea nevoie de lapte vegetal și există deja o alegere imensă.

Detox Liquid este un lichid (non) obișnuit care vă va ajuta să scăpați de toxinele din organism. Cu ajutorul Detox Liquid, sistemele intestinale, biliare și urinare sunt curățate. Nu întâmplător numele său este „Detox”.

A rămâne hidratat în timpul detoxifierii este o prioritate absolută și este posibil să aveți nevoie de puțin ajutor pentru aceasta. Știm că există oameni care pur și simplu nu simt nevoia să bea apă suficient de des sau să aibă întotdeauna nevoie de mai multe lichide. Pentru toți aceștia există o soluție practică în fața sticlei Santevia Tritan/a sticlei Santevia Tritan ™ - capac negru sau sticlă de apă (lavandă) - 550 ml, care are un filtru pentru purificarea apei.

Este posibil ca unul dintre obiectivele tale principale în afară de detoxifiere să fie pierderea în greutate. În acest caz, susțineți-vă eforturile cu Liquid For Fit (2 pachete) pentru a scăpa de fluidele reținute și a scăpa în mod natural de excesul de greutate.

Deoarece îngrijirea interioară este doar o parte a curățării generale de primăvară, îngrijirea în aer liber ar trebui să-și găsească locul aici. Pielea ta va fi reînviată cu Uleiul de lavandă multifuncțional Ayan - 100 ml, iar prețul său este mai mult decât accesibil. Creat cu o textură extrem de delicată de uleiuri nutritive, acest ulei îți va reda catifelarea pielii. Nu conține substanțe chimice, petrol și ingrediente sintetice, apă, alcool și coloranți.

Micul dejun poate deveni masa preferată dacă adăugați un amestec de semințe încolțite, cereale și leguminoase (88,2%) Chieftain. Acest amestec vă va inspira cu superputeri - magneziu, calciu, vitamina E, zinc, cupru, seleniu, grăsimi omega, folat și nenumărate alte ingrediente îl fac un produs din ce în ce mai popular.

Nu am uitat de susținătorii dietei fără gluten - aceștia cresc în mod exponențial. Ofertele promoționale speciale pentru acestea sunt:

Curățarea și urmarea unei diete cu copiii pot fi o mare provocare. Știm acest lucru și vă oferim să economisiți timp folosind Bentley Organic Bio Cleaning Lichid pentru jucării - 500 ml, precum și Bentley Organic Bio Hygienic Hand Spum pentru Bebeluși, Copii și Mame - 50 ml. Aceste produse vor fi folosite pentru dezinfectarea germenilor, atât pe jucării, cât și pe tine.

Grupuri tematice în care puteți găsi persoane cu aceeași idee: