Binecunoscutul orez și sucul de roșii preferat de mulți oameni - două produse ușor accesibile în centrul dieta pentru a scăpa de kilogramele în plus.

diete

Principala regulă în această dietă este să luați suc de roșii nu mai puțin de 3 ori pe zi. Aveți grijă la alegerea produsului dacă decideți să cumpărați gata făcute din magazin - trebuie să fie 100% natural.

Dieta durează 1 săptămână, după care este necesar să faceți o pauză.

  • Mic dejun - un pahar plin de suc de roșii proaspete cu o felie de pâine de secară și brânză de vaci degresată (salată de fructe);
  • Prânz - supă de legume, o bucată de carne fiartă sau o bucată de piept de pui aburit, garnitură de orez;
  • Mic dejun după-amiaza - fructe și un pahar de chefir
  • Cina - un pahar suc natural de rosii, legume fierte sau prăjite cu orez.

Sucul de roșii stimulează digestia.

Rezultatele acestei diete sunt diferite, dar majoritatea persoanelor care au urmat-o, slăbesc cu până la 4 kg. Dacă după a treia zi sucul de roșii nu funcționează bine pentru tine, renunță la dietă.

Pentru siguranță, consultați un medic înainte de a începe această dietă.