Pepenele verde este un produs dietetic căruia mulți nutriționiști îi atribuie proprietăți miraculoase. Iar cel mai important lucru care atrage în dieta cu pepene verde este contraindicațiile minime.

dietele

Dieta cu pepene verde - pentru oameni de toate vârstele

Se știe că pepenele verde este aproape complet lipsit de vitamine. Dar puterea sa constă în primul rând în faptul că conține zahăr ușor digerabil - glucoză și fructoză. În plus, ne furnizează acidul folic necesar, celuloză, pectine. Și datorită capacității sale unice de a excreta urină alcalină, pepenele verde este considerat unul dintre cei mai buni „detergenți” ai rinichilor.
Dacă după o examinare a rinichilor și consultarea cu un medic ați decis o dietă cu pepene verde, atunci este bine să știți că ar trebui să consumați pepene verde non-stop, chiar și noaptea. Urină, iar acesta este principalul factor care contribuie la formarea pietre.
Este recomandat să urmați dieta exact cinci zile - aceasta este perioada în care veți scăpa de toxine, exces de apă din organism și săruri nedorite.

Dieta nu este complicată

Ar trebui să mâncați doar o zi pepene verde într-un raport de 1 kg din partea cărnoasă a fructului la 10 kg din propria greutate. De asemenea, trebuie să fiți foarte atenți la stima de sine - uneori organismul reacționează negativ la o astfel de mono-dietă.

Dieta cu pepene verde ajută la:

• Multe boli ale ficatului - chiar și grave, cum ar fi boala Botkin, ciroza, hepatita cronică și boala biliară.
• Ca hrană pentru descărcare, partea cărnoasă a pepenelui este recomandată pentru ateroscleroză, gută, artrită, obezitate.
• Ajută bine la anemie, boli ale organelor care formează sânge.
• De asemenea, poate ajuta la insomnie și la pierderea forței.

Ar trebui sa stii:

Veți obține efectul numai dacă luați partea cărnoasă a pepenelui în cantități suficient de mari - 1-2 kg de două sau trei ori pe zi. Acest lucru trebuie făcut cu o oră înainte de masă. Și pentru a preveni iritarea stomacului și a intestinelor, acestea trebuie preparate inițial în porții mici - 50-100 g de două ori pe zi, de asemenea, cu o oră înainte de mese.

Începeți-vă dieta cu o băutură de pepene verde

Pentru un litru de băutură aveți nevoie de 350 g de carne de pepene verde, 150 g de zahăr fin, suc de lămâie, 50 g de vin alb uscat, 600 g de apă.
Zahărul și sucul de lămâie se dizolvă în apă fiartă fierbinte, aduse la fierbere. Soluția este răcită, partea de cuburi de pepene verde este așezată în ea și lăsată la macerat timp de 30-40 de minute. Se adaugă vinul.
Și dacă în a doua zi nu aveți greutate în abdomen, nici flatulență, nici alte efecte secundare - puteți urma în siguranță dieta de cinci zile.
În acest timp, ei pierd de obicei până la 3 kg în greutate. După finalizarea dietei, nu veți împiedica încă o săptămână sau două să includeți pepeni verzi în meniul dvs.

Meniul mostră pentru această perioadă poate fi următorul:

La micul dejun - fulgi de ovăz neîndulciti și puțină brânză.
La prânz - pește sau carne de pasăre cu salată de legume fără condimente grase.
Masa de seara - pepene verde într-un raport de 1 kg de carne la 30 kg de greutate corporală.
Urmând o astfel de dietă, puteți pierde încă 8 kg de greutate în exces.

Pentru a curăța rinichii

Cu toate acestea, există contraindicații

Dieta cu pepene verde este bună din cauza contraindicațiilor minime, dar există încă unele. Mai presus de toate, acestea sunt boli asociate cu tulburări ale fluxului de urină - anomalii congenitale ale sistemului genito-urinar, adenom de prostată, aderențe postoperatorii. În plus, o dietă care include pâine neagră cu pepene verde este dăunătoare pacienților care suferă de boli gastro-intestinale, deoarece poate duce la exacerbări ale ulcerului peptic al stomacului și al duodenului. Prin urmare, într-o dietă cu pepene verde, este uneori adecvată combinarea pepenelui nu cu negru, ci cu pâine albă.
Nu trebuie să vă lăsați purtați cu curățarea pepenelui verde și cu prezența pietrelor mari în rinichi. Sub influența sucului de pepene verde, nu se pot dizolva complet, se pot deplasa de la locul lor. Și acest lucru este legat de colicile renale.

Pentru radicali

Pentru început, faceți cel puțin o zi de descărcare. Încercați să mâncați o zi - 1,5-2 kg de pepene verde. Si nimic mai mult. Aranjați astfel de zile cel puțin o dată pe săptămână. Rezultatul nu te va face să aștepți. Și acesta va fi începutul: cu siguranță veți crede în puterea vindecătoare a fructelor roșii - verzi.