israel

  • Sănătate
  • Arta fără frontiere
  • Eco și turism
  • Trasee
  • Agenția PR
  • La zi
  • Anunţ
  • Pentru copii
  • Parteneri

Horoscop săptămânal

Berbec (21.03 - 21.04)

Berbec (21.03 - 21.04)

Berbec (21.03 - 21.04)

Cum se stabilesc regina Angliei și Michelle Pfeiffer
Cu toții am citit despre tot felul de diete care sunt oferite în fiecare lectură, dar rezultatul și mai ales efectul lor pozitiv asupra sănătății noastre rămân la îndoială. Când vorbim despre regimuri de slăbire sănătoase, trebuie să vă spunem despre dieta pâinii. A fost dezvoltat de nutriționistul Olga Raz din Israel. Este convenabil pentru persoanele active. Se compune din două etape.

La prânz - salată cu curcan sau pește de mare.
Cu ceai de după-amiază - biscuiți crocanți cu gem de portocale.

Masa de seara - legume aburite cu puțină brânză rasă.

Între mesele principale la alegere morcovi crudi, felii de castraveți sau roșii.
Cu următoarea dietă, exclusiva Michelle Pfeiffer pierde 4 kilograme în 7 zile.
Dimineața: Bea cel puțin 250 de grame de apă minerală pe stomacul gol. Urmează un exercițiu de 10 minute și un pahar de suc de portocale.

Masa de pranz: Supe de legume fără grăsimi (sau doar 1 lingură de ulei) de ceapă tocată, morcovi, țelină, fasole verde. Diversificați meniul vegetarian cu cartofi fierți.
Gustare după-amiaza: fructe acre și 1 oră plimbare rapidă.

Masa de seara: 500 de grame de iaurt degresat.