bg-mamma

Din păcate, nutriționiștii și toți medicii au învățat lucruri care nu mai sunt relevante, dar majoritatea nu își actualizează informațiile, ci se ceartă cu vechile cunoștințe. De aceea îi dispersăm - se pare că vor să ajute, dar dăunează fără să știe. Și, de asemenea, nutriție Nu-mi pasă că este endocrinolog - acest sfat este contrar bunului simț.

Desigur, fiecare este liber să mănânce orice vrea. În subiectele de aici, se schimbă experiențe și se oferă sfaturi - asta facem

Ca să nu mai vorbim că am studiat și am citit timp de 10 ani, nu sunt doar profesorii asociați cu cărțile groase. La un moment dat, o persoană își dă seama că a primit același aparat de gândire critică ca și profesor asociat, doar fără cunoștințe specializate. Aceasta înseamnă că unele întrebări sunt pe deplin compatibile cu abilitățile unui laic curios și sensibil care a studiat statistici și alte lucrări. Deci, putem gândi sobru și corect la aceste probleme. Nu este nimic sculptat în piatră. Gândirea critică științifică este disponibilă pentru toată lumea și nu-mi este deloc străină.

Vă voi reaminti că Pasteur nu era medic.

Profesorii asociați pe care îi cunosc sunt minunați, doar că nu știu engleza simplă. nu-mi spune că nu le afectează cunoștințele.

Găsiți pe altcineva cu autoritate să-l învețe să mănânce diferite alimente, altfel copilul va pierde. Bunicii.

După părerea ta, toate acestea sunt scrise pe un ton bun, binevoitor. Vă mulțumesc tuturor, să vi se întâmple numai acele lucruri pe care le doriți altora!

Am terminat cu acest subiect.

Fiind o persoană rău intenționată și spunându-i „Bună ziua”, o vei citi ca pe o insultă.

Tonul meu este neutru. Forumurile nu trebuie citite atât de paranoice. Dacă mă enervez și mă supăr, ea va înțelege, crede-mă.

Fiind o persoană rău intenționată și spunându-i „Bună ziua”, o vei citi ca pe o insultă.

Tonul meu este neutru. Forumurile nu trebuie citite atât de paranoice. Dacă mă enervez și mă supăr, ea va înțelege, crede-mă.

În 2 săptămâni am slăbit 4 kg 800 g.
După ce am dormit - am câștigat 500 g. Până acum, indiferent de 3 zile de naștere la rând - nu am câștigat niciun gram. Am mâncat și prăjituri și alte lucruri „dăunătoare” pentru unii membri ai forumului.

Spre sfârșitul lunii septembrie voi repeta - am ultimele 3 inele pentru a se potrivi în hainele pe care le-am cumpărat acum 4 ani pentru a 40-a aniversare

În ceea ce privește problema glutenului, pentru a vă salva de amăgirea că pâinea din Bulgaria este periculoasă în această direcție:

"Dacă începem să introducem mecanic BDS, înseamnă că făina cu mai puțin de 27 de unități de gluten nu poate fi folosită pentru a face pâine. Și a face o astfel de făină în Bulgaria este imposibil fără a adăuga gluten extra uscat. Faceți astfel de făină, fără adăugarea de uscat glutenul din grâu trebuie să aibă cel puțin 25% gluten, iar în prezent în grâul din pâinea bulgară este de aproximativ 0,3%. "

Noii hibrizi de cereale au 50% gluten fiecare - un rezultat obținut prin intervenția umană, iar soiurile bulgărești sunt încă aproape fără gluten. UASP locuiește undeva în Scandinavia cu soțul ei, am uitat unde și este normal ca soțul ei să aibă o problemă cu pâinea. Transferul în Bulgaria a formulărilor create în Occident, pentru hrană sau orice altceva, este adesea nereușit.

După cum am spus deja, conform experimentelor recente pe animale, rezistența la leptină și insulină este derivată din fructoză (care este prezentă în 50% din zahărul alb și este deosebit de periculoasă în siropul de glucoză-fructoză). Mă bucur foarte mult că am realizat acest lucru. Problema este că profesorii care au spus-o nu sunt cei care devin guru dietetici, făcând publicitate peste tot pentru profit.

Oricum, până la urmă, din pâinea bulgară - nu veți obține intoleranță la gluten și nici nu veți fi obezi, atâta timp cât evitați fructoza, chiar dacă pâinea este albă. Am confirmat deja acest lucru experimental pentru mine.

Bună ziua, am dat peste o descriere cu recenzii pentru această dietă. Se pare că oamenii reușesc să slăbească cu succes și nedureros.
http://www.dietsinreview.com/diets/Bread_for_Life/

După ce am citit recenziile pozitive ale persoanelor care au slăbit până la 40 kg, am comandat cartea Olga Raz Dieta Pâine pentru viață. Azi am terminat prima săptămână. Am slăbit 2 kilograme, având în vedere că anterior ținusem o dietă săracă în carbohidrați.

În legătură cu criticile de mai sus, aș spune că Olga Raz conduce un departament de nutriție la un spital din Tel Aviv și are un doctorat în nutriție. A publicat în reviste științifice și cred că este un profesionist serios. Dieta poate fi făcută de persoanele cu diabet zaharat 2 care nu utilizează insulină și s-a dovedit că le îmbunătățește starea. Am făcut multe cercetări înainte să decid să cheltuiesc bani pe această carte.

Dieta este echilibrată, deoarece carnea poate fi pusă pe pâine. Deci, unei persoane nu îi lipsesc nici proteinele, nici grăsimile (pentru grăsime vezi mai jos).

Într-un forum rusesc, am citit ceea ce a scris o femeie care a condus regimul în Israel alături de Olga Raz. Ea a spus că nutriționistul a recomandat pâine integrală de secară (cum ar fi pâinea importată din Germania). De asemenea, că în stadiul 2 a încetat să mai slăbească și apoi recomandarea a fost să limiteze fructele, după care a început să slăbească din nou.
Pentru mine, pierderea în greutate a fost foarte specială - 3 zile nimic, în a 4-a zi multă apă și -1 kg., Apoi în a 7-a zi din nou creșterea de apă și -1 kg.