Sănătatea este legată de respirația conștientă

omului

„Aerul este un depozit de energii divine. Viața și-a păstrat energiile acolo ”, a spus maestrul Peter Deunov în discursul său.

Potrivit acestuia, aerul este un purtător de energie electrică și magnetism. Această energie trece prin nasul unei persoane și îi reînnoiește sistemul nervos. Prin respirație, o persoană își poate face creierul să gândească corect, inima să se simtă bine și stomacul să poată funcționa normal.

Respirația este un proces dublu - fizic și mental. Scopul final al respirației ca proces mental este purificarea gândului. Există trei tipuri de respirație: superioară, medie și inferioară, în funcție de ce parte a plămânilor este cea mai implicată în proces.

Iată câteva orientări specifice pe această temă, descrise în cartea „Sănătate, forță și viață”.

Respirația profundă este respirația completă. Atât părțile superioare, cât și cele inferioare ale plămânilor iau parte. Pe măsură ce se ia mai mult aer, toate alveolele se umplu și o persoană ține aerul în plămâni pentru o perioadă mai lungă de timp. Cu cât o persoană primește mai mult aer, cu atât mai multă prana (adică energie) îi intră în plămâni. Din ele pătrunde în tot corpul. Împreună cu prana, se percep mai multe idei, care în timp se realizează.

„Cine vrea să câștige răbdare, să respire adânc. Dacă nu respiră profund, va deveni nervos, iritabil, nerăbdător. Dacă vedeți o persoană care respiră rapid, scurt, veți ști că respirația sa acoperă doar partea superioară a plămânilor.

Plămânul este un laborator complex în care se intersectează multe energii. Prana din aer pătrunde în plămâni și ajută la ozonizarea sângelui chiar și acolo unde aerul poate pătrunde cu greu. Elementele vieții sunt investite în sângele astfel purificat. Respirația completă este cea mai bună.

Când respirația nu se face corect, corpul acumulează substanțe semi-organice, sedimente, care sunt cauza tuturor bolilor. Datorită lor, sângele uman nu poate fi bine purificat, ceea ce determină dezvoltarea multor microbi

La inhalare, trebuie să umpleți plămânii cu cât mai mult aer posibil. Apoi, când plămânul se extinde, diafragma coboară. Și cu respirație superficială, diafragma crește și apasă pe inimă, rezultând unele boli de inimă. Puterea provine din plămâni. O persoană puternică este una care respiră corect ”, spune Maestrul.

Era sigur că există o legătură între sistemul digestiv și sistemul respirator. Mâncând corect, o persoană respiră corect. Când respiră corect, gândul său este, de asemenea, „corect”. Deci, există o legătură între a mânca, a respira și a gândi.

Sănătatea este legată de respirația conștientă. Prin urmare, de cel puțin 3 ori pe zi - dimineața, prânzul și seara, înainte de culcare, o persoană trebuie să efectueze 10-15 minute de respirație.

„Oamenii moderni inspiră și expiră de 20 de ori pe minut. Aceasta este o respirație rapidă. Odată cu aceasta, oxidarea sângelui are loc rapid, datorită căreia o parte din acesta nu poate fi purificată. Acesta este motivul pentru care mulți oameni au mai mult sânge venos impur în corp decât pur. Cel care respiră repede are o voință slabă. Exercitați-vă voința atunci când respirați și reduceți treptat respirațiile - treceți de la 20 la 19, 18, 17, 16, 15. Dacă puteți obține până la 10 respirații pe minut, va avea un efect sănătos asupra corpului dumneavoastră. Dacă respirați bine, puteți rămâne pe Pământ până la bătrânețe. Dacă nu respirați corect, o persoană părăsește prematur lumea cealaltă ”, a sfătuit Petar Deunov.

El și-a sfătuit elevii și adepții să folosească plimbările dimineața devreme pentru exerciții de respirație atunci când aerul este plin de energie vitală și prana. Cu cât te duci la plimbare mai devreme, cu atât mai bine. Profesorul a sfătuit să meargă în aer liber, în aer curat și să petreacă cel puțin o oră doar respirând și gimnastică.

„Exercițiile pe care le faceți sunt necesare, deoarece energia negativă este colectată în jumătate din corpul vostru și energie pozitivă în cealaltă jumătate. În gimnastică, diferitele energii ale corpului sunt echilibrate ”, spune Maestrul.

Iată un exercițiu practicat adesea de el și studenții săi: mâinile înainte, palmele spre interior. Mâinile înainte din nou, dar cu palmele afară. Mâinile lateral, sus și înainte din nou.

Când vă aduceți mâinile înainte, mai întâi palmele vor fi spre interior și apoi spre exterior. Când vă așezați mâinile înainte, cu palmele îndreptate în afară, această mișcare afectează fața și devine un schimb între energiile mâinilor și cele ale feței și capului. Palma mâinii este negativă, iar partea superioară este pozitivă. Când îți așezi mâinile pe piept, cu palmele îndreptate spre ele, există un schimb între energiile mâinilor tale și cele ale pieptului tău. În acest fel, forțele din corp sunt echilibrate.

Gimnastică pentru a dezvolta chakrele din inimă, laringe, plexul solar

Aceste chakre trebuie să fie hrănite, dezvoltate. Uneori, energiile negative se acumulează pe ele. Aceste exerciții trebuie făcute cu precizie și fără greșeli:

1. Brațele sunt orizontal înainte. Sunt așezate apoi cu vârfurile degetelor de la picioare. Apoi, mâinile sunt ridicate de la o parte la alta până deasupra capului și înapoi la picioare. Acest lucru se repetă de mai multe ori.

2. Mâinile sunt în genunchi. Urmat de mișcarea lor către cap și spate. Repetați de mai multe ori.

3. Ambele mâini sunt așezate pe nodul soarelui și apoi - pe partea din spate a taliei.

4. O mână este plasată pe nodul solar și cealaltă pe piept. Apoi mâinile se schimbă.

5. Ambele mâini sunt așezate de fiecare parte pe ochii orbi.

6. O mână este plasată pe genunchi și cealaltă pe piept pe partea opusă a corpului. Mâinile sunt apoi așezate înapoi.