Dieta cu struguri este purificatoare și aparține dietelor rapide pentru pierderea în greutate. Cu el puteți pierde între 0, 500 kg și 1 kg pe zi.
Dieta se face cel mai bine cu struguri roșii, deoarece este mai bogată în antioxidanți. Strugurii sunt bogați în mult potasiu, ceea ce îl face un diuretic excelent. Conține fibre care stimulează tractul intestinal. Strugurii ne ajută să ne simțim mai plini.
Dieta cu struguri nu trebuie efectuată mai mult de 3 zile. Apoi, trebuie să treceți la o dietă echilibrată și sănătoasă.
Acesta constă în consumul între 1,5 kg și 3 kg pe zi, distribuindu-le pe tot parcursul zilei.
Mic dejun: băutură preferată, cafea sau ceai, cu îndulcitor + struguri
Masa de pranz: bulion dietetic + struguri
Gustare: băutură preferată, cafea sau ceai, cu îndulcitor + struguri
Masa de seara: Bulion dietetic + struguri
Puteți mânca struguri între micul dejun și prânz, precum și o gustare după-amiaza.
Rețineți că greutatea pe care o pierdeți este fluidă, nu grasă. Dieta este foarte potrivită pentru curățarea corpului, așa că nu o prelungiți mai mult de 3 zile.
- 4 alimente pe care ar trebui să le evitați în orice dietă de slăbit
- TriApedix 300 slăbire fără dietă
- Dieta de 10 zile pentru scăderea în greutate a șocului cu 10 kg cu multă mâncare - Pentru femei
- Dieta de detoxifiere de 10 zile fără zahăr - Sănătate și Frumusețe
- Dieta de 40 de zile pentru slăbit