curățare

Slăbiți în timp ce vă purificați corpul

Dieta cu castraveți are nu numai un efect de slăbire, ci stimulează digestia și curățarea corpului, acționează ca un diuretic, îmbunătățește echilibrul apei și sărurilor și îmbunătățește metabolismul. Rezultatul - în doar câteva zile suntem mai slabi și cu pielea feței mai radiantă. De la Nie-Jenite.bg vă sfătuim să încercați.

Mic dejun:
Sandwich cu castravete și o felie de pâine neagră

Masa de pranz:
Tarator, pui fiert sau peste cu orez si salata de legume
sau: supă de legume, carne fiartă sau prăjită și o salată mare de castraveți.

Gustare după-amiaza: 1 fruct

Masa de seara:
Salată de castraveți cu mărar, ulei de măsline și lămâie.
Sandwich cu brânză la cuptor.

Inainte de culcare:
Castravete mare cu o bucată de brânză cu conținut scăzut de grăsimi sau un pahar de tarator.
În schimb, puteți mânca niște fructe: un măr sau o portocală, nu o banană.

În timpul dietei, luați vitamine suplimentare și beți mai multă apă.