Dieta de nouăzeci de zile - vom slăbi cu ea sau nu

Conform ultimelor sondaje realizate în Uniunea Europeană anul acesta, se dovedește că dieta de 90 de zile funcționează doar pentru 1,4% dintre oameni.

nouăzeci

Ce arată rezultatele studiului multor bărbați și femei din diferite țări de pe continentul european?

Rezultatele arată că 98,6% dintre oameni își recapătă greutatea veche sau se îngrașă și mai mult după ce au terminat această dietă atât de populară pentru scăderea în greutate. Oamenii sunt prea ocupați pentru a-și face timp să pregătească o masă separată.

Rezultatele sunt destul de triste având în vedere următoarele

Timp de 90 de zile, o dietă foarte strictă este urmată de ore și mese.
Evitați anumite alimente preferate.
Este nevoie de mult timp și concentrare.
Necesită mulți bani.
98,6% dintre persoanele care au urmat această dietă nu obțin niciun rezultat permanent și unele câștigă chiar mai mult după aceea, deoarece nu au voință și renunță cu ușurință.

Dacă ați încercat cel puțin 2-3 diete până acum, probabil că nu sunteți deloc surprinși de aceste date.

Putem spune cu siguranță că dietele nu funcționează mult timp și cu siguranță nu putem pierde în greutate prin ele pentru totdeauna. Trebuie să fim consecvenți și să urmăm o dietă dacă dorim să menținem o greutate normală.