Placerea
a avea stil

  • Vedete și vedete
  • Băutură
  • Dragoste
  • Îmi place să citez
  • Sport
  • Sex
  • Astro
  • Sănătate
  • Un copil sănătos
  • Voiaj
  • Alimente
  • Acasă
  • Sănătate mentală
  • Totul despre oraș
  • Obiecte gadget

Viewsofia

presa

Dacă ați observat că sunteți obosit, mai palid, mai iritabil, este timpul să vă schimbați sistemul alimentar.

dieta

Dacă ați observat că sunteți obosit, mai palid, mai iritabil, este timpul să vă schimbați sistemul alimentar!
Ne răsfățăm adesea cu cârnați afumați sau fierți, cartofi prăjiți și ne răsfățăm cu prăjituri și dulciuri pentru desert. De ce nu? Este delicios! Desigur, nu există nicio dispută! Cu toate acestea, din aceste delicatese foarte curând apar centimetri în plus pe talie, nu avem suficient aer și obosim repede. Astfel de produse preferate, dar periculoase, din păcate, însoțesc apariția multor boli. Desigur, acest lucru nu înseamnă că trebuie să ne schimbăm toate obiceiurile într-o secundă. O mică ajustare alimentară ne-ar ajuta să pierdem câteva kilograme în plus și să ne îmbunătățim sănătatea.!

Dacă includem o mulțime de legume verzi în meniul nostru, ne vom reduce nivelul colesterolului - principalul vinovat pentru apariția aterosclerozei.