Medicul rus explică ce este cel mai dăunător pentru persoanele care au în mod regulat hipertensiune arterială
Hipertensiunea arterială nu înseamnă întotdeauna că suferiți de hipertensiune. Despre boală se vorbește numai atunci când au apărut deja modificări în organism ca urmare a bolii.
Valorile normale ale tensiunii arteriale sunt de 120 până la 80, dar la persoanele în vârstă și valorile de până la 140 până la 90 se încadrează în intervalul normal. Potrivit unor cardiologi, persoanele cu vârsta peste 70 de ani pot fi numite normale și sângeroase, cu o limită superioară de până la 150.
De asemenea, este util să știm că tensiunea arterială crescută se găsește cel mai adesea dimineața. Pentru a afla dacă suferiți de hipertensiune, este necesar să luați măsurători de două ori pe zi la aceleași ore timp de cel puțin o săptămână.
Hipertensiunea este o afecțiune în care tensiunea arterială zilnică rămâne peste 140-90 la persoanele care nu sunt în vârstă.
Dacă sunteți diagnosticat cu boala, este vital să urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră, astfel încât starea dumneavoastră să nu se înrăutățească.
Potrivit medicului rus Sergei Agapkin, secretul controlului bolii constă în limitarea unui produs.
Potrivit medicului, consumul de sare are un impact imens asupra stării persoanelor care suferă de hipertensiune. Potrivit acestuia, cea mai bună opțiune pentru astfel de oameni este să renunțe complet la sare.
„Nu este greu de făcut - trebuie doar să depuneți un efort pentru a scăpa de obiceiul de a pune sare în dieta dvs.”, a spus el.
Cantitățile zilnice necesare de clorură de sodiu se obțin cu ușurință din alimentele pe care le consumăm în fiecare zi, fără a adăuga sare.
Sergei Agapkin explică faptul că la persoanele care suferă de hipertensiune, refuzul complet de a sără alimentele reduce în mod repetat riscul de exacerbare a bolii.
El susține că renunțarea la obiceiul de a adăuga sare suplimentară la alimente este foarte ușoară. Potrivit acestuia, efectul este excepțional asupra stării pacienților.
- Tsveti Yaneva a slăbit 20 de kilograme după naștere Vezi dieta cu care a obținut acest efect wow!
- După naștere Cu acest regim, Slaveya Sirakova și-a recăpătat forma de vârf
- După acest tip de curățare a corpului, veți scăpa de durerile din spate, gât și articulații - Pentru femei
- După acest tip de curățare a corpului, veți scăpa de durerile de spate, gât și articulații - Burgas -
- Inghetata - acest salvator magic