Socul dietă al lui Petar Dimkov este un regim care durează doar 8 zile. Deși scurt, este complet satisfăcător. Porniți-l astăzi și obișnuiți-vă!

troyan

Prima zi

Ei mananca kilogram de cartofi fierți, neapărat fără sare. Consumați-le în mai multe doze separate.

Ziua a doua

Se bazează pe 3 cani de iaurt și nimic altceva pentru întreaga zi. Nu îndulciți-l cu nimic.

Ziua a treia

Admis brut fructe și legume, până la 1500 g pe zi. Dacă nu vă plac crude, le puteți mânca fierte (legume). Acestea trebuie decojite.

Ziua a patra

Schimba cu compoturi, împreună cu fructele din ele. Nimic altceva nu este permis.

Ziua a cincea

Sunt acceptabile trei ouă fierte de pui și mare cantitatea de apă - trebuie.

Ziua șase

Sunt permise 500 g de fructe și legume proaspete, nimic mai mult.

Ziua a șaptea

Din nou 3 cani de iaurt. Dacă nu ai chef să mănânci chiar acum, l-ai putea înlocui cu dovleac prăjit sau fiert, fără limită de cantitate.

Ziua opt - ultima zi

Nu este permisă mâncarea, doar un litru și jumătate de apă (minerală). O zi destul de critică și dificilă, dar trece.

Pentru a pierde mai mult în greutate, aplicați dieta lui Petar Dimkov timp de 4 săptămâni, dar nu trebuie să fie consecvente, ci cu pauze scurte între ele, pentru a nu vă epuiza complet - alegerea este a dvs. cum să procedați.

Vă sugerăm să luați în considerare o opțiune prin care să faceți dieta o dată pe lună și astfel veți păstra ceea ce ați obținut ani de zile.

Când ajungeți la greutatea dorită, faceți regimul o dată la 2 luni pentru a vă bucura de un efect constant în timp.

Amintiți-vă totuși că nu este corect să mâncați în exces, mai ales cu carne roșie, pâine, grăsimi și alimente cu amidon. Aveți grijă să arătați bine în fiecare zi nouă. Meriți această schimbare vizuală completă.