slăbesc

Dieta lui Petar Dimkov: Titlul nu este doar o senzație, ci un fapt dovedit de un celebru cântăreț rus care a avut încredere exact în această dietă a naturistului bulgar.

Această dietă este extrem de simplă. Exclude complet pâinea și pastele.

Dieta lui Petar Dimkov durează 4 săptămâni

Întrucât supraponderalitatea entuziasmează pe toată lumea, astăzi vă vom oferi dieta uimitoare Petar Dimkov, cu care o persoană nu numai că pierde în greutate, dar și își curăță corpul de toxine și toxine.

Dieta este pentru 8 zile iar pentru aceste zile vei pierde aproximativ 5-6 kilograme. în acest scop trebuie să urmăriți meniul zilnic.

ZIUA 1

Pentru întreaga zi consumați un kilogram de cartofi fierți, după cum estimați în doze, dar fără efort.

ZIUA 2

Trebuie să pregătiți iaurt-două-trei găleți, dar fără conservanți. Dacă aveți alergii, fulgi de ovăz face aceeași treabă. Faceți un amestec de 4 linguri de ovăz și apă, care fierb până ce ovăzul este gătit. Poate fi aromatizat cu lămâie și miere. Apa cu ovăz este consumată împreună. Aceasta se consumă pe tot parcursul zilei.

ZIUA 3

Consumați doar legume și fructe, conform sezonului - 1500, este de preferat să fie crude, dar le puteți prelucra și.

ZIUA 4

Luați 2-3 borcane de compot, care se prepară cu puțin zahăr.

ZIUA 5

Pui fierte 3 buc. ouă

ZIUA 6

Legume si fructe. 500 de grame pentru întreaga zi.

ZIUA 7

Din nou 3-3 căni de iaurt fără conservanți, dacă nu vă place - dovleac fiert sau pui - aproximativ 300 de grame pentru întreaga zi.

ZIUA 8

Este cel mai dureros - pentru toată ziua doar apă, aproximativ un litru și jumătate.

Dieta este excelentă și cele patru săptămâni nu trebuie să fie consecutive. Este nevoie de voință și dorință pentru a avea un efect.

Ți-a plăcut această postare? Împărtășește-l!

Mai multe texte pe această temă și conexe:

69 comentarii la "Cu dieta lui Peter Dimkov timp de 4 săptămâni pierdeți până la 23 de lire sterline"

shte q probvamm .:))

pentru bine la fitness

iska se super silna volq

bine, și apoi ce se întâmplă în următoarele 8 zile vom prinde din urmă, iar efectul yo-yo este gata

mai bun yoga fierbinte

maleeeeeeeeeeeeei tova si e glad ot vsqkude, ujas

Rămâi flămând și nu vei fi niciodată supraponderal!

Foame, mizerie și mizerie 😀 Știam ...
Opriți doar carnea, mâncărurile prăjite și pâinea, zahărul alb, făina și treceți la sarea din Himalaya ...

kakto az pravq 😉 bez zahar sol brashno/hlqb/pyrjeno i sosove 🙂

după 8 zile s-a repetat din nou sau nu

La dracu și prostituată ....

Iată rezultatul ...

da, am încercat această dietă, dar după 8 zile trebuie să urmăm o dietă sau asta înseamnă să nu exagerați cu paste și dulciuri, pentru că imediat devenim din nou supraponderali ...

Și fără ca Dimkov să-mi spună, cu această masă va slăbi л a descoperit America ...

Si ce? Ca orice lucru care necesită gândire și voință doar pentru că nu înțelegem sau suntem prea leneși pentru a ne mișca, concluzionăm că este simplitate? Ai încercat? Aici, doamna de mai sus dă un exemplu clar . Și prostia asta cu cartofii fierți va urca de unde ai venit? Mi-e rușine să citesc astfel de comentarii!

Și dacă voi putea deloc să lucrez cu această dietă, mi se pare foarte îndoielnic.

Doar cu Fitness nu pune trqbva și rejim 😉

Nu este adevărat cât de analfabet este scris și cine este Peter Dimkov, nu am auzit niciodată acest nume și nu există o dietă atât de amuzantă.

Petar Dimkov nu este o brioșă Botox - el se ghemui din viața de zi cu zi la televizor, să știi. Citiți puțin, cât puteți, și veți înțelege că este un vindecător natural popular de talie mondială.

Dar ești prost ...

Ne pare rău, dar mai întâi citiți puțin mai mult despre Petar Dimkov, la urma urmei, în vremurile noastre moderne există Internetul - cât de ușor și accesibil!, Spre deosebire de citirea unei cărți sau informații într-o bibliotecă ..., deci ... Ca punct de plecare - cea mai ușoară opțiune:
http://bg.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%82%D1%8A%D1%80_%D0%94%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0 % BE% D0% B2

Și apoi întreabă cine este Petar Dimkov ...
Și ... pe scurt ... grozav, în primul rând omul și apoi vindecătorul înțelept ....
Toate cele bune și mult noroc! 🙂

Petar Dimkov nu este o brioșă Botox - știi că se ghemui din viața de zi cu zi. Citiți cât de puțin puteți și veți afla că este un vindecător natural popular de talie mondială.

De ce mi se pare că am văzut aceste fotografii cu un efect „uimitor” ca comentariu și sub alte diete?

Nu citisem niciodată mai multe prostii decât atât. Cu excepția faptului că este imposibil să slăbești atât de multe kilograme în 4 săptămâni, iar dieta este doar mortală! Și voința de a avea voință veți muri din nou de foame și rezultatul nu va fi așa cum sa menționat aici! Atâta timp cât ai indus în eroare oamenii, poate afecta grav sănătatea cuiva!

Și apoi dacă nu există un efect yo-yo?

Pierderea în greutate este un proces îndelungat și este asociată cu o nutriție adecvată какви. Despre ce cartofi și compoturi vorbește această persoană. Știm cu toții că ar trebui să mâncăm o varietate de alimente . încetul cu încetul, cu măsură și des. Fructele, legumele, peștele și carnea nu ar trebui să lipsească niciodată din meniul nostru. Desigur, când spun pește, nu vreau să umplu-ne cu crap prajit! ! (să lăsăm întrebarea că numai în Bulgaria se mănâncă acest pește dezgustător și gras), legumele ar trebui să fie crude și proaspete, nu congelate, și fructele! Înlocuiți pâinea cu puțin orez și puneți o lingură de ulei de măsline în vas. pentru prânz și o seară. Asta e! Dacă alergi încet timp de 45 de minute pe zi (dimineața pe stomacul gol) .... toate acestea te vor face să slăbești sănătos și fără stres.

Vorbești prostii fără să-ți bagi nasul peste graniță. Întreaga Republica Cehă mănâncă crap de Crăciun.

Pierderea în greutate este un proces îndelungat și este asociată cu o nutriție adecvată какви. Despre ce cartofi și compoturi vorbește această persoană. Știm cu toții că ar trebui să mâncăm o varietate de alimente . încetul cu încetul, cu măsură și des. Fructele, legumele, peștele și carnea nu ar trebui să lipsească niciodată din meniul nostru. Desigur, când spun pește, nu vreau să umplu-ne cu crap prajit! ! (să lăsăm întrebarea că numai în Bulgaria se mănâncă acest pește dezgustător și gras), legumele ar trebui să fie crude și proaspete, nu congelate, și fructele! Înlocuiți pâinea cu puțin orez și puneți o lingură de ulei de măsline în vas. pentru prânz și o seară. Asta e! Dacă alergi încet timp de 45 de minute pe zi (dimineața pe stomacul gol) .... toate acestea te vor face să slăbești sănătos și fără stres.

În urmă cu un an, am slăbit cu o dietă post-dietă de 20 de kilograme în 20 de zile, fără să mă îngraș după aceea, deoarece corpul tău se simte plin o vreme, aceasta este ideea de a te obișnui cu faptul că mâncarea nu este plăcere, ci un mijloc de susținere a corpului.

wow, cum ar fi putut cineva să nu fi auzit de Petar Dimkov ....

Ce este acest compot?

Am făcut o astfel de dietă acum 4 ani - rezultatul - 13 kg în jos pentru o lună. Ulterior am revenit 6 în următoarele 2 luni.

Salut! Ai alternat aceste salate, lapte și pui timp de o lună?

nu mai este nimic de mâncat а .și bunica ta a mâncat doar sare din Himalaya

Iovka Tishkarska Bunica mea a mâncat alimente normale și reale 😉
Să nu începem acum această dispută despre modul de viață al bunicii mele și al nostru ...

Iovka Tishkarska Bunica mea a mâncat alimente normale și reale 😉
Să nu începem acum această dispută despre modul de viață al bunicii mele și al nostru ...

Aceasta este o persoană minunată! Am făcut această dietă acum mulți ani pentru a avea rezultate, dar câte kilograme descrieți. După aceste opt zile începeți să mâncați fără pâine zahăr lucruri dulci sucuri cu zahăr băuturi carbogazoase. Am slăbit 35 kg în opt luni. Noroc.

ce ai la subsol

Desislava Tsaneva
Pentru ca un organism să-și satisfacă nevoile zilnice de săruri, o persoană trebuie să mănânce cel puțin 3 linguri de Himalaya.
Carnea - un must pe masă! Uite, gogoși, cartofi prăjiți și sifon - sunt obișnuiți să facă secară

Aneta Neykova, tu o prezinți cu comentariul pe care l-ai făcut

Aneta Neykova, tu o prezinți cu comentariul pe care l-ai făcut

Cafeaua mea dimineața

Nu ar trebui să fie exagerat

Bună ziua tuturor celor care au citit articolul. Vreau să vă împărtășesc ceva ce am încercat și are întotdeauna un rezultat excelent. Nu știu dacă aceasta este dieta lui Petar Dimkov, pentru că o citisem cu mult timp în urmă într-un ziar pentru femei, când nu existau telefoane mobile și internet cel puțin aici în Bulgaria.
Dieta este după cum urmează:
Ziua 1: 2 căni de iaurt
Ziua 2: 1-1,5 fructe/fără banane și struguri/sau legume crude fără condimente
Ziua 3: 5 cartofi fierți de dimensiuni medii, fără sare
Ziua 4: 5 ouă fierte fără sare
A 5-a zi: 500 - 600 g de carne fără grăsime prăjită sau fiartă/pui fără piele/
Bea cel puțin 2 litri în fiecare zi. apă, ceai cât bei și cafea. Ceai și cafea fără zahăr.
Cu aceste cinci zile puteți pierde cu ușurință între 4 și 5 kg. Chiar dacă nu aveți multe kilograme în plus. Apoi repetați-le încă o dată pentru a le păstra, dar puteți mai pierde încă 1 kg.
Modul nu este neplăcut și poate fi ușor utilizat de oamenii care lucrează, chiar și cu muncă fizică destul de intensă.
Sper că am fost de ajutor cuiva care are o problemă de greutate și care a decis să facă față kilogramelor în plus!
Ziua bună tuturor!

Cea mai bună dietă este să mănânci mai puțin din toate. O astfel de slăbire rapidă nu este bună pentru organism.