DIETA DE VARA - 10 ZILE

vară

Această dietă este potrivită pentru lunile de vară și temperaturile fierbinți! Se mănâncă numai fructele și legumele la alegere și gustul dvs. Este ușor și plăcut și în același timp purificăm corpul și ne simțim proaspete și plini de energie! Pentru perioada de 10 zile sunt îndepărtate de la 5 la 10 kg, în funcție de greutatea dvs.

Iată dieta

Intr-o zi -1 kg pepene galben/pepene verde
2 zile -1 kg de castraveți
3 zile -1 kg de piersici
4 zile -1 kg de roșii proaspete
5 zile -1 kg de struguri
6 zile -1 kg de castraveți și/sau alte legume
7 zile- 1 kg de portocale
8 zile -1 kg de roșii și/sau alte legume
9 zile -1 kg de grapefruit
10 zile -1 kg de legume la alegere - fără cartofi

* Puteți înlocui fructele și legumele cu cele dorite și preferate de dvs.! Este important să respectați cantitatea de 1 kg și să nu consumați alte alimente, precum și să urmați succesiunea zilelor!

Fructe și legume interzise - banane și cartofi.


Am început-o astăzi! Dacă cineva vrea să se alăture, voi fi foarte fericit dacă nu împărtășesc rezultatele!

Um, te grăbești să slăbești 5 kg și apoi să câștigi 7-10

Și când eram adolescent și când vorbeau cu mine, obișnuiam să strig da, o să slăbesc rapid, o să slăbesc. 10 zile pentru a îndura până la mare și apoi pentru a sfârși. Da, dar nu!

Nu respect astfel de diete

Um, te grăbești să slăbești 5 kg și apoi să câștigi 7-10

Și când eram adolescent și când vorbeau cu mine, obișnuiam să strig da, o să slăbesc rapid, o să slăbesc. 10 zile pentru a îndura până la mare și apoi pentru a sfârși. Da, dar nu!

Nu respect astfel de diete

Îmi place această dietă, dar nu știu dacă va dura.

Mulțumiri, mandy moore !

În general, sunt un susținător al acestui tip de monodietă și știu din experiența personală că scap de ele, dar este foarte important să vă hrăniți mai târziu, ca în cazul oricărei diete, desigur.
Astăzi este prima ta zi?

P.S. Ai o temă frumoasă>

Lora Lo Mulțumesc! Da, este un fel de monodietă, pentru că mănânci doar un singur tip de fructe sau legume! Doar mere sau doar portocale, de exemplu! Am făcut-o, dar apoi mănânci limitat, încetul cu încetul și la anumite ore, trebuie doar să construiește un regim!

f1ST14ka da astazi este prima mea zi si mananc pepene galben! Desigur, alimentarea cu energie este de asemenea importantă! Mă bucur că ți-a plăcut tema!

Nu mi se pare util să conduc 10 zile cu mai puțin de 200 de calorii.
Cel puțin cantitatea era nelimitată.

Dar ai dreptate, toată lumea are dreptul la alegerea personală

Personal, nu aș merge niciodată pe o astfel de dietă. 1 kg este teribil de mic, mai ales pentru pepene verde și castravete. Când stomacul unei persoane se micșorează, va fi tolerabil de foame, dar pierderea în greutate nu ar trebui să fie cu orice preț, în special în detrimentul sănătății.

Mandy Văd că ați născut recent și permiteți-mi să vă spun că greutatea mea pierdută din ultima lună nu înseamnă nimic. Când am încetat să alăptez, am slăbit șapte kg într-o lună și mi-am recăpătat greutatea dinaintea sarcinii, dar s-a întâmplat de unul singur, destul de natural și cu restricții ușoare la dulciuri și produse de patiserie.

Adevărat, toată lumea are dreptul la libera alegere, dar ceea ce ați distribuit într-un astfel de forum, ar trebui să vă așteptați la reacții de la toată lumea. Și, după părerea mea, astfel de subiecte nu își au locul în „Mama frumoasă”, deoarece frumusețea nu trebuie menținută în detrimentul sănătății. Ei bine, la fel ca tine, când am născut mă grăbeam să mă întorc în formă, fiecare femeie este așa - te înțeleg. Totuși, gândiți-vă la ce merită și ce nu, iar foamea nu slăbește definitiv, vă voi spune că 80% dintre femei scriu pe acest forum.

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.