Salut! Săpat în net, am dat peste această dietă. A făcut-o cineva dintre voi?

bg-mamma


Susținătorii dietei din California susțin că puteți slăbi 2-5 kg ​​în 5 zile. Ciclul de cinci zile al dietei poate fi repetat de până la trei ori - deci durata sa maximă nu este mai mare de 15 zile.

Dacă ați decis să vă readuceți silueta la normal, cu această dietă, în primele 5 zile veți avea nevoie de:

- 10 portocale;
- 1 litru de iaurt;
- 1 murătură;
- 250 g de legume congelate (aburite);
- 120 g carne slabă gătită;
- 125 g brânză de vaci degresată;
- 200 g de sunca;
- 1 măr;
- 3 bucăți de salam fiert;
- 8 roșii de dimensiuni medii;
- 6 ouă;
- 21 de biscuiti;
- salată.

Mic dejun - în fiecare zi:
1 portocală, 2 pisici, 1 ceașcă de cafea sau ceai fără zahăr (se poate folosi îndulcitor).

Intr-o zi
Pranz: 1 portocala, 1 ou, 1 cana de iaurt, 2 pisici, 1 cana de cafea sau ceai fara zahar.
Cina: 2 roșii, 1/2 salată, 2 ouă, 1/2 cană iaurt, 2 pisici.

2 zile
Pranz: 1 portocala, 1 ou, 1 cana de iaurt, 2 pisici.
Cina: 60 g carne fiartă, 1 roșie, 1 biscuiți, 1 portocală, 1/2 cană iaurt, 1 cană cafea sau ceai fără zahăr.

3 zile
Prânz: 1 portocală, 1 ou, 1 cană de iaurt, 1 salată.
Cina: 3 bucăți de salam fiert, 1 portocală, 1 rusk, 1/2 cană iaurt, 1 cană cafea sau ceai fără zahăr.

4 zile
Prânz: 125 g brânză de vaci, 1 roșie, 1 carnea, 1 murătură.
Cina: 60 g carne fiartă, 2 roșii, 1 biscuiți, 1 măr.

5 zile
Prânz: 200 g șuncă, 1 roșie, 1 carnea.
Cina: 250 g legume la aburi, 1 roșie, 1 ou, apă cu lămâie.