Dieta doctorului Pierre Ducan. Cum să faci față pierderii în greutate?

Dieta doctorului

zizik:
Bună fetelor: - *: - *: - *, nu mai scriu de mult, vara s-a terminat, iar acum sunt obsedat de niște seriale și dacă mă uit mă uit; D. gabi1972 nu se enervează, uneori este imposibil să depășești dorința de a mânca ceva.Borman scrie din când în când, așteptăm poze:). din ceea ce mă determină însă foamea, mănânc tot felul de lucruri, uneori eu reușesc să mă controlez uneori nu. Dar un lucru este sigur că nu mănânc ca până acum;). Și pentru a preveni creșterea în greutate sunt acum de două ori pe săptămână pe proteine. Așa că reușesc să mențin 70 kg. Vă doresc un bine zi. Sunt inca la munca>:(.

gabi1972:
Hajde be macki kazete kyde da gi namerq tezi uprazneniq na 5ta tibetci.Ne se zna da li 6te gi pravq ama da vidq az za kakvo stava vypros. . . . Ina4e ot v4era sym na proteini i da vidim.6te se postaraq pove4e tozi pyt abe uz sym uporita ama kakvo mi stana neznaq.Abe uporita uporita ama kolko 6te vidim.Vse si kazvam Gabi 6te uspee6 momi4e ti moze6: P: P: P: P6te uspeq obe6tavam na sebe si i na vsi4ki vas, za6toto vie ste vsi4ko totova koeto v momenta nqmam.Vie ste horata koito me podkrepqta i vqrvate v men.Vie ste horata koito izslu6vat i me vdyhnovqvate da prodylam napred.O ne vedem: - *: - *: - *: - *: - *: - *: - *: - * 4ao zasega i otslabva6t den na vsi4ki

Marusya:
Gabby, aici poți vedea exercițiile celor cinci tibetani.

violetavioleta:
Buna dragi fete si baieti! M-am întors viu și bine și nu gras.:) M-am ținut de regim, dar nu se poate încerca bunătățile turcești? . Nu m-am putut abține, dar cel puțin nu am încărcat nimic. Începând de astăzi, sunt din nou în regim. Iată un videoclip despre exercițiile celor cinci tibetani.
http://www.youtube.com/watch?v=juZxrvc8-A4

askimmm:
zdr pomognete mi kak da otslabna az sam na 16 i sim 89kg sunt mi dneven rejim kak da se hranq molq pomognete mi