Dieta doctorului Pierre Ducan. Cum să faci față pierderii în greutate?

dieta

stefcho90:
Salutare tuturor . Am citit aproape toate paginile, dar nu am văzut (poate că am ratat) dacă proteina din zer poate fi băută în perioada de șoc. Meniul meu general este: ouă (albușuri fierte), file de pui la grătar, iaurt 0,1% și lapte proaspăt, de asemenea, 0,1%. . Deci, ce părere aveți despre proteina din zer?:)

Adel:
Cred că am citit undeva că proteina din zer poate, dar nu cred că este bine să exagerați și să nu încărcați rinichii.

stefcho90:
Ei bine, m-am gândit să înlocuiesc una sau două mese cu el. Doar pentru a întreba dacă puteți zaharina ?

Adel:
Utilizați Stevia, este un îndulcitor natural, este o plantă și are un efect sănătos. O puteți găsi în lanțuri mari și farmacii.

Gabi:
Vă mulțumim pentru răspuns și informațiile cu linkul către Kali Mali. Sper să reușesc, chiar dacă sunt pe carne și legume, lapte și ouă. Câinele mic, evident, nu se supără pentru că nu mă deranjează cel mai mult noaptea. Ca să spun ca rezultat, în măsura în care este adevărat, eu sunt minus 3 kg. Timp de două săptămâni, timp în care duminică am mâncat supă cu puțină tăiței. Dar mă bucur că 3 kg sunt 3 kg timp de 2 săptămâni, cred că este o realizare.