Eschimoșii suferă rar de obezitate

atunci când

Se știe că dieta eschimosă, care include de 20 de ori mai multe grăsimi decât cea a altor americani, suferă rar de obezitate, scrie site-ul științific „Science Daily”.

Dar chiar și atunci când se îngrașă, oamenii Yupik din Alaska o fac într-un mod sănătos.

Potrivit unui studiu al Universității Fairbanks locale, chiar și atunci când devin foarte supraponderali, acești eschimoși sunt mult mai puțin susceptibili să sufere de probleme de greutate, cum ar fi diabetul și bolile cardiovasculare.

Această „imunitate” unică se datorează în mod clar dietei lor caracteristice, care include pești grași și animale bogate în grăsimi omega-3.

Studiul a inclus 330 de persoane din sud-vestul Alaska, dintre care 70% erau supraponderali. Cu toate acestea, aceleași niveluri de trigliceride și proteine ​​C-reactive au fost găsite în ambele organisme - compușii care sunt principalii vinovați pentru diabet și boli coronariene în restul populației.

Acest lucru arată că, chiar și atunci când se îngrașă, eschimoșii sunt protejați de efectele dăunătoare din cauza nivelurilor ridicate de grăsimi omega-3 din sânge.

Eschimoșii studiați au fost de două ori mai predispuși la apariția diabetului de tip 2 decât alți americani, cu o diferență de 3,3% față de 7,7%.!

Care sunt lecțiile practice ale studiului? Persoanele supraponderale, pentru a evita riscurile cronice, este bine să-și schimbe rapid dieta și să includă mai mulți pești bogați în grăsimi omega-3.

Cazul ideal, desigur, rămâne să lupți cu kilogramele în plus.