. Sunt la muncă. A fost foarte ocupat în ultima săptămână, abia durează. Trei dintre colegi lipsesc, iar munca este multă și va deveni și mai mult odată cu sezonul turistic activ.

Pagina BG-Mamma

Nu am cântărit și nu știu dacă și cât am pierdut. Azi nu am avut puteri la prânz și am mâncat o felie de pizza. Am avut senzația că voi leșina din cauza oboselii. Sunt sigur că am ars deja caloriile. Sper că acesta este ultimul meu păcat.

În seara asta voi mânca orice îmi pregătesc, cel mai probabil o omletă cu file afumat și roșii.

Am tensiune arterială foarte scăzută, dacă am o problemă beau cola, cafea, cel puțin o bucată de ciocolată naturală fără îndulcitor.

Forks64, POSH nu greșesc la tractare. Trageți întotdeauna dimineața înainte de micul dejun. Ceea ce mâncăm în timpul zilei poate ajunge până la un kilogram sau două. Dacă ai băut două cafele și doi litri de apă și te-ai cântărit, este clar că vei fi „grasă”. Eu personal pentru a evita acest moment este tras o dată pe săptămână. Și dacă ați cântărit corect și ați încărcat, este bine să vă uitați cu atenție la ceea ce mâncați exact. Nu a existat niciun caz pentru care să fi încărcat în conformitate strictă cu regimul.

În ceea ce privește vodca, este clar că nu este permisă, dar voi încerca să verific ce alcool conține câți carbohidrați. Am o jumătate de oră de timp liber, voi căuta și voi scrie mai târziu.

O zi frumoasă și zâmbitoare tuturor!

iar fructele pot?

Nu! În opinia mea, aceasta este cea mai dificilă parte a acestei diete.

Am verificat mai multe tipuri de alcool și conținutul de carbohidrați din ele.Cantitatea de carbohidrați este de aproximativ 100 g. alcool.
bere - 1,3 gr
daiquiri - 4,6 gr
gin vodcă și whisky în funcție de gradul de distilare. Distilate în mod repetat nu conțin carbohidrați, dacă sunt distilate o dată sau de două ori - 0,1 kg
lichioruri - 0,20-0,47g
pina colada - 0,27g
vin roșu - 3,2g
vin alb - 0,75
trandafir - 1.4
vinuri de desert 6-14g

exact22 mi-a amintit cu această salată pentru o salată cu creveți, avocado, varză, lomon și maioneză. Devine foarte frumos. O voi face mâine

Pagina 54 din 57

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.