Dieta în funcție de grupa sanguină

Dacă o persoană mănâncă alimente în funcție de grupa sa de sânge, rămâne tânără mult timp.
Urmați-vă dieta cu grupa de sânge! Luați doar ceea ce aveți nevoie din alimente, băuturi și suplimente.

grupa

Dieta de tip sanguin reduce greutatea deoarece lactinele, care stimulează secreția de insulină, sunt evitate. Îmbunătățește nu numai absorbția glucozei, ci și a grăsimilor și aminoacizilor.

Dietele pentru tipul de sânge vă oferă o idee despre ce suplimente sunt potrivite pentru grupa dumneavoastră de sânge. Deoarece fiecare grup de sânge are un anumit metabolism care necesită anumite vitamine și minerale.

Aceste diete au succes în combaterea cancerului. Sunt potrivite în combinație cu homeopatia sau ierburile, deoarece au lectine care distrug celulele canceroase. În același mod, aceștia pot combate boli precum bolile cardiovasculare, diabetul, insuficiența hepatică, astmul, alergiile, sinuzita, bolile renale, colesterolul ridicat, hipertensiunea arterială, artrita, ulcerul stomacului și diodenului, colita.

Dietele de tip sanguin includ mai multe grupe alimentare: carne, vânat, carne de pasăre, fructe de mare, produse lactate și ouă, grăsimi și uleiuri, nuci și semințe, leguminoase, pâine și paste, legume și germeni, soia și ierburi proaspete, fructe. De asemenea, se bazează pe sosuri și alte lichide, condimente uscate, ceaiuri din plante.

În funcție de impactul lor asupra corpului (diferite în diferite grupuri), aceste alimente sunt împărțite în trei grupe:
# Foarte utile și cu alimente cu efect terapeutic
# Neutru
# Toxic - din acțiunea lectinelor

Dieta pentru grupa sanguină 0

Dieta pentru grupa sanguină A

Oamenii de acest tip de sânge sunt singurii care pot deveni în cele din urmă vegetarieni. Toți ceilalți ar trebui să mănânce tipul potrivit de carne pentru grupa sanguină.
Din fructe pot mânca orice crește pe teritoriul zonei geografice respective.
Dar cu excepția lămâii și a grapefruitului, toate celelalte fructe tropicale ar trebui evitate.
Laptele, ouăle, produsele din grâu și aproape toate tipurile de nuci pot fi consumate în mod liber. De asemenea, pot mânca puțin pește.
Dar este contraindicat să luați lapte proaspăt și înghețată.
Din legume nu ar trebui să mănânce ardei, cartofi și roșii.
Toate celelalte tipuri de legume le sunt bune.
Dintre suplimentele alimentare sunt vitamine antioxidante bune, cum ar fi vitamina C, E.
De asemenea, pot lua vitamine B, calciu și fier.
Ierburile potrivite sunt păducel, echinacea, clematis, mușețel, valeriană, ciulin de lapte, sunătoare. Probioticele cu bacterii lactice în ele sunt utile.
Nu trebuie să luați vitamina A singur!
Exerciții adecvate - tip relaxant de yoga.

Dieta pentru grupa sanguină B.

Din sucuri - varză, struguri, ananas. Evitați sucul de roșii.
Fructele pot fi consumate în siguranță ca fructe bulgare și toate fructele importate.
Leguminoasele nu sunt singurele linte care pot fi consumate.
Roșiile și ridichile nu trebuie consumate din legume.
Ca supliment alimentar, este bine să luați 400-600 mg de calciu zilnic - în principal din legume cu frunze verzi, cereale, orez brun și leguminoase.
Lemnul dulce este foarte bun pentru persoanele din grupa sanguină B, dar trebuie luat sub supraveghere medicală! Îndepărtează ficatul și căile biliare, are focalizare antivirală, funcționează bine asupra ulcerelor gastrice și reglează glicemia.
Ginkgo biloba și ginsengul siberian sunt, de asemenea, ierburi bune.
Ginkgo biloba îmbunătățește circulația sângelui în creier și inimă. Ginsengul este tonic general.
Evitați ierburile - aloe, picior, păr de porumb, schinduf, cinquefoil, hamei, tei, trifoi roșu, calendula, fân, poșeta ciobanului.
Exercițiile ar trebui să fie în două direcții: puțin relaxant și puțin tonifiant. Sunt necesare activități active.

Dieta pentru grupa sanguină AB