îngerilor

Dieta îngerilor sau cum se numește, dieta îngerilor? Este proiectat pentru două săptămâni. Din aceste 13 zile, trebuie să respectați meniul propus Dieta îngerilor, iar în paisprezecea, puteți mânca orice fel de mâncare, dar în cantități limitate, adică, în orice caz, nu mâncați în exces.

În timpul dietei pot fi resetate de la 7 la 8 kilograme, respectând strict meniul recomandat. Aceste cifre pot diferi ușor, deoarece gradul de pierdere în greutate depinde de caracteristicile individuale ale organismului și de starea inițială a acestuia.

Dieta lui Angel are avantajele și caracteristicile sale:

  • Este ideal pentru persoanele care nu iau micul dejun dimineața.
  • Respectarea dietei îngerilor promovează o schimbare a metabolismului, ca urmare a faptului că nu vă puteți îngrășa mult timp.
  • Condițiile obligatorii sunt masajul și gimnastica regulată.

Meniu dietă înger

zile mic dejun prânz cină
1. Cafea neagra fara zahar, biscuiti 2 oua fierte, salata verde de legume, rosie Parte dintr-o friptură prăjită
2. Cafea neagra fara zahar, biscuiti Porție de friptură prăjită cu salată, roșie Porție de supă de legume
3. Cafea neagra fara zahar, biscuiti Porție de friptură prăjită cu salată verde 2 oua fierte, sunca (50g)
4. Cafea neagra fara zahar, biscuiti Ou fiert, un morcov, brânză tare (50 g) Salată de fructe proaspete, kefir (250 g)
5. Salată de morcovi cu lămâie O parte din pește prăjit, roșie Porție de friptură prăjită cu salată verde
6. Cafea neagra fara zahar, biscuiti Se servește pui prăjit, salată verde Porție de friptură prăjită cu salată verde
7. Ceai negru sau verde fără zahăr Porție de porc fript, salată verde O parte din bulion de pui

Meniul pentru următoarele șase zile ale dietei Angelei este același, dar ordinea zilelor poate fi schimbată, iar în a șaptea zi puteți mânca totul, dar cantități rezonabile.

Friptura de vita se recomanda sa se prajeasca intr-o cantitate mica de ulei vegetal, este mai bine sa imbraci salata verde cu ulei de masline sau suc de lamaie.

Se recomandă să beți apă minerală în timpul meselor. Este interzis să beți mâncare, puteți bea cu jumătate de oră înainte de masă sau cu o oră după masă.