Sănătos, de succes și fericit cu Fast-TES

  • începând
  • Despre noi
  • Galerie
    • Video
  • TES rapid
  • Evenimente
    • evenimente viitoare
    • Evenimente trecute
  • Contacte

  • începând
  • Despre noi
  • Galerie
    • Video
  • TES rapid
  • Evenimente
    • evenimente viitoare
    • Evenimente trecute
  • Contacte

pozitive

Tsenka Mestanska este psiholog, homeopat certificat, expert TES, specialist în medicina chineză. Ei o numesc bulgară Louis Hay pentru că ajută mii de femei să supraviețuiască provocărilor dificile ale vieții. El spune că, controlând emoțiile, putem ajuta corpul să facă față mai ușor schimbărilor hormonale.

Care sunt hormonii de a căror stare depind sănătatea, starea de spirit, fericirea noastră?
- Sunt câteva. Voi acorda o atenție specială fiecăruia dintre ei.

Menopauza este înfricoșătoare?
- Desigur că nu. Aceasta este doar o perioadă prin care trebuie să trecem, acceptându-ne pe noi înșine. O perioadă în care corpul nostru modifică nivelul anumitor hormoni pe care îi produce. Adesea, totuși, menopauza este însoțită de un mare stres. Simptomele emoționale apar cu mult înainte de apariția celor fizice și este posibil să nu știm nici măcar la ce se datorează. Astăzi intrăm în menopauză mult mai devreme decât mamele și bunicile noastre. Motivele sunt diferite - stilul de viață, dieta ... Cu toate acestea, este important să înțelegem că aceasta nu este o boală, ci o perioadă de tranziție în care abilitățile noastre de reproducere scad și trebuie să acceptăm acest fapt. Și să trăim în armonie cu corpul nostru în schimbare.

Cum se realizează?
- Este extrem de important să simțiți începutul menopauzei. Să simțim primele simptome. De obicei, simptomele tradiționale sunt bufeuri, menstruație neregulată, insomnie, anxietate, neliniște.
Teama de îmbătrânire este un mare stres pentru fiecare femeie. Hormonii se schimbă, corpul se relaxează, ne îngrășăm. Pentru a evita acest lucru, trebuie să ne adaptăm. Și să te bazezi pe metode netradiționale. Ca modele de gândire. Una dintre ele, numită „Secretul sănătății femeilor”, poate fi utilă în orice situație în care sănătatea noastră este afectată. Scopul său este de a simți o vibrație ridicată. Multe femei îl folosesc și datorită ei au obținut succes în viață.

Acesta este un model pozitiv. Îi sfătuiesc pe femei să fie curioase cu privire la ceea ce le vine. Iată modelul în sine: „Deși totul este bine în viața mea în această etapă, sunt deschis la ceva extrem de mare. Deși mă tem de bătrânețe, de insultă, de neputință, de vinovăție, de abandon, mă simt fericit și gata să accept această perioadă. Deși sunt recunoscător pentru tot ce mi s-a întâmplat până acum, știu că mă așteaptă ceva foarte bun. Eliberez din mine durerea, durerea, insulta, dezamăgirea, sentimentul de frică. Sunt mândru să spun că mă bucur că am trăit acest moment. Sunt recunoscător pentru ceea ce am. Și știu că mi se vor întâmpla lucruri mult mai bune. Lucrez cu lumină și dragoste. Mă iubesc pe mine. Merit tot ce e mai bun. Sunt minunat. Respirați adânc și expirați. ”

Atingeți glanda tiroidă. Trimite-i multă dragoste. Atingeți partea de sus a capului. Atingeți ușor. Încălziți-vă mâinile și bateți ușor tiroida.

Putem face față depresiei fără medicamente?
- Noi putem. Este cauzată de diverși factori. Copiii sunt mari, nu există interes sexual din partea partenerului, devenim neatractivi ... Emoțiile ne inundă. Acest proces poate fi rezolvat prin terapia de substituție hormonală. Din păcate, conține o mulțime de riscuri. Personal recomand un program care vă permite să faceți față problemelor într-un mod mult mai „blând”. În primul rând, reducem stresul printr-un program mental. Repetați-vă: „Chiar dacă am bufeuri, chiar dacă știu că vine această perioadă de tranziție, mă accept așa cum sunt și mă iubesc pe mine. Ceea ce se întâmplă este complet normal. Dar, în ciuda fricii pe care o simt, în ciuda stresului, a neputinței și a disperării, accept această perioadă și voi lucra pentru sănătatea mea emoțională și mentală. Fie ca lumina și dragostea să mă ghideze în toți pașii vieții mele. Ma iubesc si ma aprob. Viața este pentru mine. Sunt minunat. Fac tot ce pot mai bine ”.

Se face un robinet ușor pe vârful glandei timusului (situat în mijloc între gât și piept), care este glanda iubirii. Întrebați-vă ce emoție aveți - furie, oboseală, resentimente, dezamăgire. Citiți emoția pe o scară de la 0 la 10 - 0 - nu experimentați emoții neplăcute, 10 - experimentați o emoție extrem de puternică. După ce ați făcut câteva sesiuni acasă, comparați cum sa schimbat emoția. Datorită acestor practici emoționale, fiecare femeie poate face față cu succes simptomelor neplăcute ale menopauzei.

Cât de importantă este nutriția?
- Foarte important. Este al treilea pilon al unui corp fericit și sănătos. Dieta este extrem de importantă pentru tratarea simptomelor stresului. Consumul de cofetărie trebuie redus sau oprit cu totul. Înlocuiți-le cu leguminoase, fructe uscate, cereale, legume, alimente bogate în fibre.
Și cel mai important - trezește-te cu un zâmbet. Când te trezești dimineața, privește-te în oglindă, zâmbește și spune-ți că ești frumoasă și merite tot ce e mai bun. Poate suna frivol, dar funcționează. Ajută mintea să se armonizeze cu vibrația potrivită și corpul să se ocupe de negativele zilei.

Materialul este publicat în „Health Journal”