dieta

Aceasta este dieta clinicii Malo. Ar trebui să înceapă în timpul lunii noi. Minunea este că în această perioadă corpul funcționează la viteze mai mari și în 13 zile poți pierde 7-8 kilograme. Pentru scurt timp, această dietă reglează metabolismul. Creatorii dietei garantează un rezultat de durată (până la 3 ani).
Stare: sare, zahăr, alcool, paste nu trebuie folosite timp de 13 zile, o cantitate nelimitată de apă minerală sau fiartă poate fi băută între mese. Dieta trebuie urmată exact fără a schimba produsele sau a schimba secvența, deoarece acest tip de dietă schimbă metabolismul.

PRIMA ZI

Mic dejun: cafea neagra.

Masa de pranz: 2 ouă, o salată de varză înăbușită cu ulei vegetal, 1 cană de suc de roșii sau cartofi.

Masa de seara: pește (prăjit sau fiert), salată proaspătă de varză cu ulei vegetal.

A DOUA ZI

Mic dejun: cafea neagra, rusk.

Masa de pranz: pește (prăjit sau fiert), salată proaspătă de varză cu ulei vegetal.

Masa de seara: vita fiarta 200 g, 1 cana iaurt.

A TREIA ZI

Mic dejun: cafea.

Masa de pranz: 1 țelină mare (porțiune de rădăcină) sau morcov - coaptă cu ulei vegetal, mere, cartofi, mandarine.

Masa de seara: 2 oua, vita fiarta 200 g, salata de conopida cu ulei vegetal.

A PATRA ZI

Mic dejun: cafea neagra.

Masa de pranz: 1 ou fiert moale, 3 morcovi mari cu ulei vegetal.

Masa de seara: fructe (mere, pere etc.)

A cincea zi

Mic dejun: morcov crud ras cu suc de lamaie

Masa de pranz: pește mare prăjit sau fiert (slab) 500 g, 1 cană suc de roșii.

Masa de seara: pește - prăjit, slab, salată de varză înăbușită cu ulei vegetal.

A ȘASEA ZI

Mic dejun: cafea neagra.

Masa de pranz: 1/2 pui fiert, salată de varză proaspătă sau morcovi.

Masa de seara: 2 oua, morcovi rasi cu ulei vegetal.

ZIUA A ȘAPTA

Mic dejun: ceai.

Masa de pranz: vita fiarta 200 g, fructe la alegere.

Masa de seara: opțional ceva din dieta zilelor anterioare, cu excepția celei de-a treia zile

Dieta se poate repeta de 2 ori până când slăbești 7-8 kilograme, după care 2-3 ani poți mânca normal cu o utilizare moderată de pâine și paste, sosuri și fasole. Se pot lua toate tipurile de produse lactate. Totul - ușor sărat.

Mai multe din categorie:

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și morală.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.